楠木軒

比枸杞的滋養效果還好,被稱為天然肝臟“排毒王”,別忽視了

由 完顏翠琴 發佈於 健康

在這個飛速發展的時代,人們的生活水平越來越高。所以不會像以前那樣,為了生存,整天都在想着如何賺錢,於是越來越多的人加入了養生的行列。説到養生,很多人都會想到枸杞。我們都知道枸杞有養眼的作用。很多人在平時會在水杯里加入一些枸杞子,即使煮粥的時候也會加入一些枸杞子。而枸杞對於女性來説,能止血,使她們的皮膚變得更加光滑多彩。不過,還有一些比枸杞健康更卑微的東西。很多人不清楚。

1、雞骨草

很多人可能不知道雞骨草是什麼。但也許很多人都接觸過。它通常出現在我們的涼菜裏。如果在煮粥的時候可以加入一些雞骨草,對我們的體虛起到很好的補益作用,還可以平復肝火、補脾虛,甚至可以迅速緩解肝區疼痛。

2、三七

又名田七,是非常稀有的中草藥。它能刺激肝細胞的活動,使肝臟的解毒功能更強,使肝臟中的毒素和垃圾能更好地排出體外。它還能在肝臟表面形成一層保護膜,防止肝損傷。

3、蒲公英

蒲公英經常出現在鄉間小路上,很多人常把它當作野草。其實蒲公英的保健效果很好。蒲公英含有大量蒲公英和菊粉,這些物質能保護肝臟的健康,並具有清熱解毒的功效。同時,它能修復受損的肝臟,對肝臟的保養非常好。它含有蒲公英、蒲公英、膽鹼、有機酸、卵黃蛋白、菊粉等物質,能保肝、補脾虛、平肝火、清肝毒。它還可以促進肝臟的自我修復。它的蛋黃還可以預防肝炎的發生。

有人喜歡吃枸杞,但也有人不喜歡。那麼平時最好多吃幾類食物,這樣養生效果會更好。