很多細心的媽媽發現，孩子總是把飯含在嘴裏，説什麼都不往下嚥。這是不是意味着飯菜不合口，或者孩子不好好吃飯呢？其實並非如此，寶寶“含飯不下嚥”，大多是沒掌握咀嚼能力。
小高家的寶寶是出了名的不愛吃飯，別的寶寶都愛吃輔食，偏偏小高的女兒什麼都不吃，這可讓小高急壞了。
本以為這種現象過些日子就會轉好，畢竟孩子還小，或許只是一時不適應。但讓小高沒想到的是，都過了大半年了，孩子居然還是把飯含在嘴裏，就是不往下嚥。
“你是怎麼當媽媽的，給孩子吃的食物切這麼大塊，孩子不是不愛吃飯，是咀嚼能力太弱，沒辦法吃這麼大塊的食物，你也太粗心了！”
“不愛吃飯”這個鍋。孩子可不輕易背。如果你家孩子也有這樣的表現，家長們要注意。
★孩子還小，咀嚼能力不強
寶寶一開始進食都是通過吸吮，所以剛開始學咀嚼的時候會費些時間。家長們可以有意識的訓練一下孩子的咀嚼能力。
但要注意，不能訓練過度，要循序漸進。如果發現寶寶三歲之後依舊有這個習慣，可以去醫院諮詢醫生的意見，因為這很有可能是長期的食用流食造成的不良影響。
當孩子身體不舒服的時候，很可能出現含飯現象。比如停食着涼、腸胃功能紊亂。
孩子不想吃飯，所以含飯不下嚥。除此之外，如果孩子有牙周問題，也會導致含飯不下嚥，具體需要請教醫生。
孩子需要爸媽的疼愛和關注，這是一個正常的情感需求。孩子越小，對父母的依賴性就越強。
當孩子們發現不吃飯可以吸引爸媽關注的時候，這個行為就會得到強化，從而進一步地出現含飯現象。這是爸媽就要及時糾正了，不能溺愛孩子。
很多家長都不知道如何判斷孩子是否吃飽飯了，所以會出現一直餵飯的行為，直到家長覺得孩子吃飽了，才會停下。
但其實孩子可能早就吃飽了，久而久之他就會養成用含飯來告訴爸媽自己已經吃飽了的習慣。
第一點：餵養觀念進入誤區
我們可以換位思考，當自己不餓的時候，是否願意吃飯呢？父母總怕孩子餓肚子，甚至會一到飯點兒就強迫孩子吃飯，但孩子可能根本不餓，自然就會出現食不下咽的情況。
◆很多家長都喜歡喂孩子吃飯，這不利於讓孩子養成良好的吃飯習慣。孩子能力有限，吃飯的時候總是會把餐桌搞得亂糟糟的，這是家長可能就會嫌麻煩，乾脆自己給孩子餵飯。但這樣會讓孩子失去吃飯的熱情，漸漸失去耐心和樂趣。
◆急脾氣的家長看不得孩子吃飯細嚼慢嚥，反而覺得這樣是慢吞吞很耽誤時間。家長們往往會去催促孩子，久而久之孩子吃飯的情緒就不好，甚至會出現厭食行為。
◆有的家長為了讓孩子吃飯，總會一邊看電視一邊吃飯，或者一邊給孩子玩玩具一邊吃飯。但是這樣會分散孩子吃飯時的注意力，只顧着玩兒，而忘記了吃飯時的樂趣，忽略吃飯時的感受。
第一階段：6個月的寶寶吃糊狀食物是關鍵
六個月的寶寶剛開始學着咀嚼，肌肉功能都還不太熟練。家長們可以給孩子吃一些糊狀食物，具體食物可以根據孩子的需求和喜好來。
可能孩子會有用舌頭頂出食物的現象，但這不要緊，是正常現象。孩子習慣後就會好很多。
對於這個年齡段的孩子來説，練習咀嚼能力和長牙齒是很關鍵的。可以吃一些果乾或者磨牙棒，既可以鍛鍊孩子的咀嚼能力，又可以輔助牙齒成長，一舉兩得。
第三階段：1歲以內的寶寶自己吃飯是關鍵
別怕孩子把餐桌弄得亂糟糟，讓孩子感受吃飯的樂趣是關鍵。不僅可以讓孩子覺得吃飯是一件好玩兒的事，還可以鍛鍊手眼協調能力，對孩子的成長大有裨益。
一歲以上的孩子，基本上可以掌握吞嚥食物和咀嚼食物的技巧了。家長需要做的就是給孩子樹立一個好好吃飯的榜樣。比如專心吃飯、細嚼慢嚥等等。
木蓮媽媽寄語：民以食為天，讓孩子好好吃飯，就已經邁出了成長的第一步，爸媽們加油吧！