低下頭看看你的肚子，肚子是不是有點肉肉呢？肚子是怎麼來的呢？這可是一個神奇的地方！今天就來跟大家講一下，肚子上的肚臍，是一個什麼樣的存在呢！
肚臍是我們和媽媽連接的地方，實際上可是不簡單的！肚臍在中醫學上是叫“神闕穴”，這個穴位是一個我們可以看得見摸得着的穴位。肚臍怎麼去愛護呢？
現在很多人在養生的道路上越走越遠，艾灸就是很好的方式，艾灸灸肚臍，可以很好的温暖到脾胃，而且用艾灸灸肚臍，可以很好的通經絡，還可以有健康長壽的作用！
艾灸還可以灸哪裏呢？
艾灸灸中脘穴，可以很好的進行調理胃氣，還能化解濕氣，可以很好的改善胃病 ，這個學位在腹部的正中間，大概在肚臍的四寸的位置。
神闕穴可以很好的健脾和補腎，還能祛寒和止痛的功效。
可以用鹽灸，就是把乾燥的食鹽放在肚臍的部位，可以在肚臍平面上面放上艾灸，然後施灸上次，這種灸法可以很好的健脾和補腎！
還可以用姜灸，弄一個大概兩釐米的生薑，然後放在神闕穴，然後把艾灸的柱放在生薑上面，然後點燃以後燃盡，然後反反覆覆的施灸，看着局部的皮膚變成紅色位置，這種方法就是隔姜灸，可以很好的活血化瘀，還可以驅寒止痛，便秘的人可以用這種辦法，可以很好的改善便秘。
尤其是現在到了冬天以後，很多人都會有手腳冰涼的現象，而且還會有疲勞的現象，可以用這個方法！