人倒下的不是病，而是無知！吃完核桃切莫碰此物，很多人不清楚

2021-09-29由太史憶秋發佈於健康

核桃是生活中最常見的堅果食材，而且有些人特別喜歡吃核桃，幾乎天天都會吃，據説多吃核桃對人類身體大有好處，能補充營養也能延緩衰老，還能補腎補血

食用核桃的好處有：因為核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，這種物質可以清除人體內積存的膽固醇，也能營養心肌，提高心肌收縮功能，促進血液循環，能讓人類高發的心梗與心肌缺血等常見心臟病的發病率明顯下降。平時多吃一些核桃，還能提高腦功能，能增強記憶力，可以讓人們變得越來越聰明，特別是中老年人羣適用於過還能預防。因為核桃這種食材的果仁中含有豐富的蛋白質和多種人體必需的不飽和脂肪酸，他們既能促進人類腦細胞生成又能提高腦細胞活性，經常食用能讓人類大腦功效明顯提高。

核桃雖好，可是也有它的食用禁忌哦，我們平時吃核桃時，需要注意：不能跟白酒同食哦因為核桃+白酒：核桃含有豐富的蛋白質、脂肪和礦物質，但核桃性熱，多食燥火，白酒甘辛火熱；兩者一起吃易致血熱，輕者燥咳，嚴重時會出鼻血（圖片來源於網絡）