紅棗：紅棗中有着多種氨基酸，有益氣補血、美容養顏的功效，紅棗它是補血佳品紅棗可以給經期補血，能有效的緩解經期腹痛的症狀，經常吃紅棗能有效調理月經量少的女性。
黃芪，黃芪屬於一種非常名貴的中藥材，常喝它泡水可以起到美容的效果。並且還能祛濕排毒，補血氣，温暖子宮，增強人體的免疫力。
龍眼性平，其中含有豐富的葡萄糖和蛋白質等營養元素，而且含鐵量也比較高，一方面提高機體熱能，補給器官所需求的營養，另一方面幫助促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果，有利於子宮細胞的健康。
益母草
益母草這種中藥是女生比較熟悉的，月經不調或者例假期間肚子疼的時候就可以用益母草泡水喝，幫子宮排出污血和垃圾，保護子宮健康，預防和遠離婦科疾病。
烏雞湯。烏雞湯的營養價值是很高的，不僅能為身體補充的營養成分，還能增強身體的免疫力和抵抗力，能幫助身體補充氣血，這樣對呵護子宮和卵巢的健康是有利的。
紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體温。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補氣養血及預防貧血的功效。