説起一年四季中的夏季，那就真是有人歡喜有人愁了。歡喜的是在這個季節可以穿短袖，女生可以穿短裙，還可以下河玩水，游泳等等。愁的自然是天氣，因為夏天的太陽實在是太過炎熱了，對於這一點，南方的朋友更能感同身受，熱得幾乎每天都是汗流浹背的。
所幸的是，在我們這個時代，已經有很多家庭都有空調，基本上都能舒服的度過這漫長炎熱的夏日。但是，在古代可沒有這種條件，沒有空調，沒有電扇，也沒有冰箱，那咱們的老祖宗是怎麼熬過漫漫長夏的？
古人也很聰明，他們也會想各種各樣的辦法，去創造抵抗夏日高温的環境和工具。為了適應炎熱，古代先民首先提出了一個概念，叫“納涼”，也就我們所説的乘涼。那麼在古代是怎麼納涼的呢？
不同的時代就有不同的選擇了，但蔽日遮陽，避免陽光直接照射，以降低體表温度，這是納涼最普遍的方法和原則。
在唐代，“避暑涼棚”説的就是當時京城人納涼的現象，人們喜歡通過搭建涼棚，製造一片陰影，用於避暑。明代高濂的《四時幽賞錄》記載了很多古人夏日趣事，其中就有“避暑涼棚”的記載：“長安人每至暑月，以錦結為涼棚，設坐具為避暑會。”
古代這樣的“避暑會”，從唐代到宋代一直都是很流行的，這種“避暑會”有點像咱們現在户外的消夏納涼晚會。但是以上描述的“避暑會”，都是古代有錢人的納涼方式，因為那規模確實是有點大，一般的平民百姓可沒有那個能力。
古人也不例外，古代南方人最親水，因為南方水多嘛，比如説明清時的蘇州人就喜歡水上納涼。
南宋吳自牧《夢粱錄》有記載：“是日湖中畫舫，俱艤堤邊，納涼避暑”，描述的就是臨安人六月初六到西湖邊集體納涼的風俗。
古人親水的方式還有很多，如“浸伏”也是一種納涼的風俗，意思是在三伏天的時候，去到江河裏洗冷水浴，去除暑熱濕氣，可以起到防止生瘡癤和熱病的作用。
除了以上這些傳統的避暑方法，古人在夏天還會藉助扇子、竹夫人、瓷枕、冰鑑等工具來納涼避暑。扇子，我們都很熟悉，不論是在古代還是現代，它都是人們納涼的主要工具之一。在近代學者崔豹的《古今注》當中已經有扇子的記載了。
唐代雍裕之《題蒲葵扇》中曾這麼寫：“傾心曾向日，在手幸搖風。羨爾逢提握，知名自謝公”。從這些記載中可以看出，用扇子納涼在古代就已經很流行了。
前面提到過的“竹夫人”，也是古代的一種消暑器具，也可以説是一種假空調。竹夫人長度大約有一米左右，是用竹篾編成的圓柱形物體，中間是空的，四周有許多孔洞。
根據“弄堂穿風”的原理，能收風竄散，供人取涼，設計得可謂是非常的巧妙，通常是掛在眠牀上面，有助睡眠。
但是長夜漫漫，酷暑難耐不得入眠，光是有竹夫人還遠遠不夠。於是古人又發明了另外一種“空調器”，叫“瓷枕”。
瓷枕之所以能夠取涼，就是因為瓷枕的中間是空的，下端有孔穴可以通風，而瓷器本身就有清涼感，所以成為了古人夏日納涼的必備工具。
其實，在古代還有很多種避暑妙招，包括木製“冰箱”，“冰鎮冷飲”……
是的，你沒看錯，這些先進的東西在古代都出現過，只是由於受到很多硬性條件的限制，做出來的效果和我們現代的肯定是不能相提並論。