日常帶娃出行，我的媽咪包裏的實用清單！

作者：zzer1117

特殊時期，很久沒帶小朋友出去旅行了，但是隻要天氣好，就要帶着小朋友各種公園，綠道玩耍，因為小朋友眼睛有散光，我就特別替聽醫生的話：“咱這個孩子要散養，少雞學習，多户外活動，接受自然光。”每次帶娃出門，常用的東西都在一個揹包裏不怎麼拿出來，背上就能走。總結一些我覺得帶5歲娃出門的一些常用好物清單，希望大家能用到！

一、出門揹包，你更喜歡雙肩包還是單肩包呢？

我個人更喜歡雙肩包，第一是解放雙手，第二可能因為我有些圓肩，所以單肩包總往下滑，不是很舒服。但不管哪種包，“輕”和“”能裝”是作為媽咪包的唯一標準。

北極狐雙肩包

作為媽咪包一定要選大號的，容量非常大替換的衣服和碗筷，水杯都能輕鬆裝下，唯一的缺點就是肩帶太細，包重了有點兒勒。

龍驤大號單肩包

喜歡單肩包的媽咪可以閉眼入的包，通勤和媽咪包都沒問題的，材質非常輕，而且能裝。顏色非常多，我個人選擇了比較深的顏色，比較百搭。

二、特殊時期，包裏消毒包少不了！

宜家食品收納袋，大小型號都有，材質厚實柔軟，滿足包裏各種小東西的收納。我用一箇中號的口袋專門用來裝外出需要的清潔消毒用品，可以反覆使用。

消毒包裏有什麼？

酒精濕巾和酒精噴霧  

特殊時期離不開酒精，外出就餐用酒精濕巾或者噴霧對餐桌椅進行消毒擦拭，小朋友在桌上到處摸也不用擔心了。噴霧我是買的大瓶的，分裝在小噴瓶中，酒精濕巾一定要買小包裝的，攜帶方便。

兒童免洗洗手液

雖然現在有很多含酒精的免洗洗手液，但是我還是不太建議給小朋友用，所以如果有流水的地方我都儘量帶着用流水洗手，實在沒有，我還是用的兒童版的不含酒精的洗手液，大部分細菌都能消滅掉的，而且為了保險起見，我還會在用手口濕巾讓孩子再擦一遍手。這款兒童洗手液，先買小瓶裝的，再買大瓶的分裝，可以用很久，小朋友從幾個月能到處爬開始我就一直用這款，沒有香味，一直沒換過其他的。

手口濕巾

和免洗洗手液一樣，從寶寶出生到現在五歲多，手口濕巾我一直用的全棉時代的，中途也沒有換過！首先全棉時代品牌保障，要擦嘴的紙巾，必須用信得過的品牌。第二是25張的小包裝，不是太重，不佔空間，又完全滿足一天所需，而且沒有任何香味，純水設計，每年搞活動的時候囤貨，找不到任何換掉它的理由！

迷你包裝紙巾

濕紙巾和幹紙巾都是必備的，我個人覺得日常使用紙巾不用太大，迷你包裝的大小已經非常足夠了，而且小一點更不佔空間了。

三、小朋友五歲了，出門還需要帶替換衣服嗎？

我認為是需要的，出門一整天，小朋友的活動量大，出汗多，貼身的衣服濕了要及時更換，不然風一吹容易感冒。秋冬季節我會給小朋友帶一條替換的內衣和外褲，夏天就直接帶一套替換的，一條內褲和一雙襪子，還有兩條汗巾。所有的這些衣服也是統一裝宜家大號的食品收納袋裏，然後放進包裏。包裏就非常整潔，而且方便找東西。

四、羨慕現在的小朋友，出門帶的水杯都有好多種

剛開始在張大媽分享文章的時候，就總結了關於小朋友用的水杯的，但是當時各種操作不熟練，不知道怎麼放鏈接和圖片上去，就是一片純文字分享，不過也能做做參考。

https://post.m.smzdm.com/p/awxlqm9g/?send_by=7234176280&invite_code=zdm9ry2djainv&zdm_ss=iOS_7234176280_&from=other

用了這麼多年，最經常帶出去得還是虎牌的600毫升的保温杯，第一因為它的容量大，出去一整天幾乎不用加水，第二確實保温效果好！第三是配套的杯套很方便，提着揹着都可以。

四、根據天氣氣候變化，增減包內用品。

一般春天、夏天我會增加一頂防曬帽和一瓶驅蚊液，小朋友一般都比較招蚊蟲，我會選擇小瓶裝的，揹着沒那麼重。

自己用過的一些實用好物，和大家一起分享，希望對需要的人有用！