小便是人們每天都要做的事情，而且每天都要小小便很多次。多數人在小便的時候都會忽視一點，就是觀察自身尿液的顏色，即使有時候隨便瞟了一下尿液也是不怎麼把它的顏色放在心上，其實尿液的顏色可以看出人的身體健康狀況，換言之就是從尿液看健康!
正常情況下的尿液是什麼顏色
身體是健康的，則人體的尿液顏色是什麼樣子的，這是諸多人想要知道的。在正常情況下，人的尿液一般是淡黃色，如果在飲水過多的情況下，人體尿液顏色會呈無色透明，如果喝水較少的人羣，尿液的顏色會稍微深些。
既然已經知道什麼顏色尿液是健康的，那麼大家就來了解一下尿液呈什麼顏色則暗示自身的健康出現異常了!
尿液呈什麼顏色要當心
01、透明色
人在大量的飲水後，自身的尿液一般是無色的，也就是透明的，如果自身的飲水較少，而且自身的尿液總是呈這種顏色，這時就要當心，很有可能是尿崩症、糖尿病或慢性間質性腎炎的前兆。
02、乳白色
乳白色的尿液也分為三種樣子——膿尿、乳糜尿、結晶尿，這種三種雖然呈的顏色是相同的，但其中還是有較多的不同點，至於如何區分還是要了解一下的。
膿尿也就是尿的顏色呈乳白色的同時其看起來像淘米水，並且會在尿液上面有明顯的絮狀物懸浮，且尿液下面會出現沉澱物，同時人也會出現尿急、尿頻、尿痛等症狀，出現這種情況很有可能是腎結核、腎積膿、非淋菌性尿道炎等疾病導致。
乳糜尿也是很好辨別的，它的濃度比膿尿的顏色還要濃郁些，看起來就像牛奶的樣子，同時還會出現白色凝塊及血液，出現這種尿液很有可能是因為過度勞累及食用過多的高脂肪食物導致。想要緩解這一項現象，可以多休息，且少食用些高脂肪食物，同時多食用些脂肪含量較低的食物，這樣自身的尿液顏色才會慢慢恢復正常。
結晶尿其實就像石灰水異樣，雖然顏色是白色的，但尿中往往會出現尿末。出現這尿不必過度的擔心，這種尿的出現往往不是因為疾病引起的，而是因為自身的尿量不夠導致，想要緩解，可以在平時養成多喝水的習慣。
03、深黃色
如果自身的尿液呈深黃色的膿尿這時就要當心，很有可能是因為肝臟或者是膽囊出現問題導致，如果深黃色尿中出現渾濁，這可能是因為泌尿器官化膿的表現，所以，對於這種顏色的尿液不可忽視。
04、棕褐色尿
當人體劇烈運動後，自身的尿液顏色呈醬油色，也就是棕褐色，除了這個原因導致尿液呈這種顏色之外，在日常生活中也會穿該現象，這時就應該注意，很有可能是因為急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟擠壓傷、大面積燒傷、溶血性貧血、錯型輸血等疾病造成。
以上的原因造成尿液變成這種顏色之外，還有一種常見的疾病也易使尿液呈現這種顏色——尿道炎。
05、藍色
對於與這種尿液的顏色也是較為常見的，一般常見於慢性胃炎、胃癌、原發性高鈣症、維生素D中毒者等人羣，對於腸胃異常人羣尿液呈藍色是因為自身的腸內蛋白腐敗分解引起的。
06、綠色
這種顏色的尿液主要是因為尿道受到某種細菌的感染，如尿內有綠膿桿菌滋生就會使尿液呈綠色，在不確定的情況下可以進行尿檢。除了這個原因會導致尿液呈綠色之外，如霍亂、斑疹傷寒、高血鈣症、維生素D中毒者都會使自身的尿液呈這種顏色。對於自身出現這種顏色尿液的人羣好及時去醫院就診。
07、黑色
尿液的顏色是黑色也是存在的，但只是比較少見而已，對於患有惡性瘧疾病人易出現這樣的現象。除了這個原因導致尿液呈這種顏色之外，自身食用某種事物或者由於藥物的影響，尿液也會出現這種顏色。
08、粉紅色
對於粉紅色的尿液也是較為常見的，一般是食用某種色素較大的食物引起的，如藍莓、甜菜等，如果自身的沒有食用這些食物的習慣還出現粉紅色的尿液，這就説明應該是尿血導致的，是疾病的徵兆。
一般患有腎病、腫瘤、尿道感染等疾病的人羣是會出現尿血的現象，這時的尿液就會呈粉紅色。除了這些原因之外，對於鉛或者汞中毒的人羣也會出現這種尿液，總之及時去醫院就診就對了。
09、橙色
對於這種尿液的出現的原因也是有很多種，其中的原因可能是因為飲水量較少導致的，也有可能是因為食用某種事物的色素導致，出去這些原因導致尿液成這種顏色之外，如果因為疾病的原因，則很有可能是因為自身的肝臟、膽管出現異常。
對於這種顏色的尿液往往是易被人們忽視的，因為它的顏色就比正常尿液的顏色深了些，易被人們認為是飲水較少導致的。
不要小看尿液的顏色，它的顏色變化可以反映一個人的健康狀況，而上文中的幾種顏色就可説明。所以，在平時上廁所的時候好觀察一下尿液的顏色，起碼這對自身的健康還是有比較初步的瞭解。