更年期,只需3味藥

對幾乎每一個女性來説,更年期是一生中無法避免的一道坎,任何疾病,最怕的就是被人不當回事,更年期儘管不能算是病,但該有的關注一點都不能少。

實際上,更年期是女性必經的一個緩慢的生理過渡時期。在這個時間段內,女性身體會發生許多不友好的變化,所以,面對更年期,最重要的是重視它。但不能害怕它,放穩心態,平淡看待事物,不焦慮,不胡思亂想。

更年期,只需3味藥

“女子四十九歲(虛歲),任脈虛,太沖脈衰微,天癸枯竭,停止生育。”——《黃帝內經》

《黃帝內經》説,女子49歲的時候“天癸枯竭”,意思就是指腎氣虛弱導致體內雌性激素分泌迅速減少。

腎為五臟之本,腎氣衰弱導致年老體衰,但善於保養者,高壽仍可生育,不善於保養者,40歲後會出現燥熱不安、徹夜難眠、甚至狂躁、閉經,這是女性更年期綜合徵的表現。

更年期綜合徵,中醫學上雖然沒有這一種病的專有名稱,但是根據其精神憂鬱,煩躁不寧,悲憂善哭,喜怒無常等表現稱之為“髒躁”。

該病名源自《金匱要略》即:“婦人髒躁,喜悲傷欲哭,象如神靈所作,數欠伸,甘麥大棗湯主之 "。

髒躁,就是內臟功能亢奮。這亢奮,是因為陰血虧虛,營養不繼,導致臟腑機能不得不強行調動起來,以作維持。但這種病態的亢奮,肯定會帶來一些問題。

其表現如下:

心煩、易怒、遇上一點小事心裏就犯堵、失眠多夢、沒事就喜歡哀聲嘆氣、還動不動就想哭,以上更年期的症狀。

只要三味藥——甘草、小麥、大棗,就能調好。用量是多少,下面會介紹這三味藥是很有來歷的,它是醫聖張仲景留下的一張千古名方,名叫甘麥大棗湯。

甘麥大棗湯,因其成方年代久遠,組方簡單,藥不似藥,有些人對其功效存疑,其實,甘麥大棗湯是一張驗、便、廉的好方子,根據臨牀經驗,此方不僅治婦人髒躁,對男、女、老、少(如小孩夜啼)用之對證都有效。

《金匱要略》原方為:甘草三兩、小麥一升、大棗十枚,上三味,以水六升,煮取三升,温分三服。

甘麥大棗湯藥味極簡,是一張味甘的食療方,方中甘草甘緩和中,小麥養心氣,大棗健脾補中,藥雖三味,心脾並補。

《本草經疏》論小麥,認為除養心之外,“肝心為子母之髒,子能令母實,故主養肝氣。”

《素問·髒氣法時論》:“肝苦急,急食甘以緩之。”甘草又能緩肝急,故甘麥大棗湯除補心脾之外還兼治肝。

《金匱要略論注》:小麥能和肝陰之客熱,而養心液,且有消煩利溲止汗之功,故以為君。

甘草瀉心火而和胃,故以為臣。大棗調胃,而利其上壅之燥,故以為佐。蓋病本於血,心為血主,肝之子也,心火瀉而土氣和,則胃氣下達。

肺臟潤,肝氣調,躁止而病自除也。

補脾氣者,火為土之母,心得所養,則火能生土也。《金匱要略心典》:五志生火,動必關心,髒陰既傷,窮必及腎也。小麥為肝之谷,而善養心氣;甘草,大棗甘潤生陰,所以滋臟器而止其躁也。

《血證論》:三藥平和,養胃生津化血;津水血液,下達子宮,則髒不燥,而悲傷太息諸。

更年期,只需3味藥

經驗方一日劑量為:炙甘草 9g,淮小麥 30g,大棗 9枚(去核)以上三味藥雖然很簡單實用,要注意用藥:甘草應蜜炙,超市賣的都是生甘草,藥店才可買到炙甘草。

生甘草主要用於去毒,《本草疏證》“甘草之用生、用炙確有不同,大率除邪氣,治金創、解毒,皆宜生用。緩中補虛,止渴宜炙用,消息意會之可矣。”

小麥最好用淮小麥,一些小的藥店可能只有浮小麥,淮小麥性味甘微寒,入心脾腎經,屬補益藥,長於養心補脾,安神寧志。浮小麥用於止汗、退熱除煩、益氣,用於自汗盜汗。

實在不行可用麪粉代之,分量一般為一湯匙,可先用少量冷開水調為稠糊狀,再用煎好滾燙之藥液衝熟和勻即可。大棗去核。因為棗核性躁,故去之。

一千八百多年前,醫聖張仲景寫下了的這一張千古名方:——甘麥大棗湯。僅僅只有三味——甘草、小麥、大棗,卻有神奇的療效。便秘也有極大的幫助。情緒不穩定,經常有想哭的衝動,或頻頻打呵欠,因腸胃虛弱造成的精神不濟,多飲用此湯都可以改善、對工作壓力造成的情緒改變,也有很好的減壓效果。

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