今日問題：孩子身高"黃金期"有哪3個徵兆？
做父母的，想必最大的心願就是希望孩子能夠身體健康，長得高高壯壯的，特別是現在人們的生活水平大有提高，家長對孩子在補充營養方面更是捨得花錢。
尤其是男孩，個子高一些不僅能夠給顏值加分，而且日後的發展也非常有利。但是家長們也都知道，孩子的身高大多是遺傳父母的，所以如果父母都不高的情況下，只能通過後天的飲食和運動等方式來幫助孩子長個。今天我們來聊聊孩子進入長個的"黃金期"，3個"徵兆"家長要注意，長高5釐米不是夢。
專注"黃金期"，長高5釐米不是夢
陽陽今年讀小學五年級了，身體也算健康，學習成績也很好，總的來説十分讓父母省心了，但是寶媽唯獨有一件事一直很擔心。
原來，陽陽的身高跟同齡人相比，偏矮很多。剛開始，寶媽還以為是孩子身體出了問題，也帶孩子去醫院測過骨密度，但是醫生説沒有問題。
事後，寶媽又諮詢過學校裏的老師，是不是陽陽飯吃得不好才導致長個緩慢？可是老師觀察後發現陽陽吃飯很好，一點不挑食，吃得也很多。
最後，老師安慰寶媽不要太焦慮，孩子長個有早有晚，如果在長個黃金期裏出現一些徵兆的話，就説明孩子要長個。
在本案例中，相信很多家長都有寶媽的困擾
在家長養育孩子長大的過程中，確實操心很多，尤其是孩子的身體健康問題。很多家長也不免會跟別人對比自己孩子的身高，一對比就會有焦慮。
就像案例中的寶媽一樣，看到兒子個頭偏矮，就很着急，但是也許孩子長個真正的"黃金期"還沒有到來。
建議：
日常生活中，家長首先要克服自己的焦慮情緒，只要孩子身體健康，正常發育就好。同時要幫助孩子養成良好的作息規律，畢竟充足的睡眠對孩子長個有很重要的促進作用。
對孩子的飲食，家長儘量讓孩子攝入營養均衡，不要挑食，再加上適當的體育鍛煉，在孩子長個的黃金期到來時一定可以長高個。
寶媽知識小Time：預示孩子身高"黃金期"，3個徵兆要注意！
1.食慾大增
孩子在成長的過程中並不是一直身高增長都很快的，也分時期，但是通常來説，當處於長個的黃金期時，孩子最明顯的一個特徵就是食慾大增。
很多家長都會發現孩子在一段時間裏突然變得特別能吃，總吵吵餓，這個時候就説明孩子的身體發育需要更多的能量了，所以家長在營養補充上多注意些。
2.總愛蹬腿
有時家長會發現孩子在睡覺的時候會無意識地蹬腿，並且抖動，雖然有些大人也會有這種動作，但是跟孩子卻不同。
大人有這種動作可能是肌肉神經反射導致，但是孩子在某一時期發生這種行為則預示孩子缺鈣了，也是要長個子了。
3.腿肚子常常發痛
大多數家長都遇到過孩子在一段時間內總會説腿疼，尤其是晚上會疼得睡不着，但是帶到醫院做檢查卻也沒事，只是生長痛。
這就是因為身高發育過快，骨骼比肌肉和神經發育快，由於牽扯就引起了疼痛。
温暖寄語：
每個父母都希望自己的孩子身體健康，那麼背後就要做好"後勤保障"，給孩子營養均衡的飲食，跟孩子一起做運動等等，同時家長自己也要避免過於焦慮的情緒。
每日一問：各位寶媽你們的孩子在長個"黃金期"都有哪些特徵呢？歡迎互動留言哦！