楠木軒

想長壽先排毒,推薦常吃三種食物,疏通血管,抗衰老,試試看

由 都超英 發佈於 健康

馬齒莧為馬齒莧科一年生草本植物。有清熱解毒、祛濕止帶功效,含有多種鉀鹽,高鉀飲食具有一定的降壓效果。還具有解毒、消炎、利尿、消腫的功效。還可用於各種炎症的輔助治療,素有“天然抗生素”之稱。

無花果是一種比較甜的水果,是喜歡吃甜食朋友的最愛。但是很多朋友僅僅也是因為它的甘甜喜歡它,但是卻不知道無花果有着非常棒的功效。無花果中含有有機酸和酶等營養成分,食用之後能夠幫助我們排毒清腸,延緩衰老,有利於身體中的毒素代謝出去,還能增強抵抗力。

紅菜薹中富含膳食纖維又低脂低熱,可以預防便秘,潤腸通便,對減肥也有好處。紅菜薹中還有多種礦物質和氨基酸,它們能保護肝臟,提高肝臟的解毒能力,對肝炎和肝硬化等疾病也有不錯的預防的作用。紅菜薹還能維持身體組織功能的正常,也能促進身體發良,可以有效的提升身體的免疫力,也能更好的抑制色素沉積,因此長期食用能很好的淡化色斑也能更好的抑制一些色斑的形成。

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