給孩子補鈣,喝牛奶和吃鈣片哪個好?三年後身高差距很大

每一個家庭的父母,都希望自己的孩子有高高的個子,一雙大長腿,一個結實的身板。家長總是為了提高孩子的身高和改善孩子的身體健康,絞盡腦汁。其中,給孩子補鈣,是最常見的促進身體發育的方法。家長們為了孩子身高可以更好的發育,孩子的身體能夠更好的成長,總會給孩子吃各種各樣的營養品。
給孩子補鈣,喝牛奶和吃鈣片哪個好?三年後身高差距很大
在我們的認知中,補鈣的方法,無非就兩種,第一種是喝牛奶,第二種是吃鈣片。今天,我們就來講解科普下,喝牛奶和吃鈣片究竟對身高的發育有什麼影響?哪一種對孩子的身高發育更有幫助?
給孩子補鈣,喝牛奶和吃鈣片哪個好?三年後身高差距很大
麗麗另外人比較羨慕的媽媽,因為她是一對聰明伶俐龍鳳胎的母親,孩子的出現令整個家庭處於熱鬧的狀態。麗麗在產後也向單位遞交了辭職。打算專心地做一個全職家庭主婦,在家專心帶孩子。因為是龍鳳胎,兩個孩子在營養吸收效果上沒有一個孩子營養吸收效果好。所以兩個寶寶長得比同齡人瘦弱了不少,身高也遠遠比不上身邊的同齡人,麗麗總是擔心孩子的身高問題,怕孩子未來會長不高。
所以麗麗開始讓兩個孩子喝牛奶補鈣。喝了一段時間後,妹妹認為牛奶的味道太怪了,説什麼都不肯再喝了。迫於無奈,麗麗只好換了個方法給妹妹補鈣。那就是讓妹妹每天開始吃鈣片。而哥哥挺喜歡牛奶的,所以繼續喝牛奶。
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三年後,哥哥妹妹身高都有了很大的效果,麗麗看見了效果還是很開心的,但哥哥的身高高了妹妹一頭,而且個頭還在長高,而妹妹已經開始停止長高的狀態。開始麗麗以為男孩子比女孩子高是一件很正常的事,就沒有太過在意,仍然用以前的方法來為兩個小傢伙補鈣,哥哥繼續喝牛奶,妹妹吃鈣片。
但過了一兩年以後,麗麗發現兩個孩子身高差距過大。哥哥比妹妹高了太多太多。麗麗急忙帶兩個孩子去醫院檢查原因。
檢查結果出來了,檢查結果顯示,妹妹骨骺已經閉合了,以後不會再長高了,而哥哥所有結果都正常,以後還會再長。
那麼究竟是什麼原因導致了這種情況的發生呢?原來是因為妹妹補鈣過多了,導致骨骼提前鈣化了。所以吃鈣片和喝牛奶是有很大差異的。
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一、 功能差異
牛奶的功效具有多樣性,不僅僅是能夠補鈣,還有幫助孩子消化,促進孩子睡眠等等作用,多種效用對身體發育都有極其大的輔助作用。但鈣片的效用基本上就只有促進骨骼發育這一項了,而且若是持續吃鈣片,甚至有停止長高的風險,因為它會使骨骼生長加速,有骨骺提前閉合的風險。短期雖然會有效果,但是之後效果十分微弱。
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二、營養差異
因為鈣片內只含有與鈣相關的營養元素,所以導致食用過多就會攝入鈣元素過多,會導致骨骼過早鈣化,影響身體發育。而牛奶內含有的元素以及營養就十分豐富,不單單含有鈣元素,還有維生素,等對身體發育有幫助的的營養物質。
綜上所述,補鈣,喝牛奶是最好的,牛奶營養均衡,功效多樣且對孩子身體發育有更多的輔助作用。與鈣片相比牛奶是更加符合孩子生長髮育的選擇。
當然補鈣最好的選擇還是喝牛奶,牛奶中含有的鈣是天然乳鈣,含有促進鈣的吸收與消化的物質,更加容易被人體吸收。不但利於消化,還有助於睡眠。

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