長期用醋泡腳的危害有哪些
人們越來越關注養生的話題。有人説用醋泡腳對身體很有好處,其實這種説法是有點不科學的。長時間用醋泡腳還會帶來一些不良後果。一起來研究一下這個問題吧。
一、危害
用醋泡腳可以軟化人們腳部的老皮,讓腳部的皮膚變得比較光滑細膩。它可以促進腳部的血壓循環,加快代謝的速度。讓腳部的肌肉和神經都放鬆下來,還能提高睡眠的質量。偶爾用醋泡腳是沒有什麼危害的。
但是不能天天用這種方法泡腳,否則會加重醋酸對腳部皮膚組織的侵蝕。導致腳部出現蜕皮、紅腫等問題,嚴重的還會造成腳部出現嚴重的疼痛感。即使是偶爾用這種方法泡腳也需要嚴格控制它的濃度。不要直接用醋泡腳,要多加入一些温水進行稀釋,濃度最好低於十比一。這樣才能擴大它的益處,減小正常皮膚組織的損害程度。
二、泡腳禁忌
1、不能泡的太久。泡腳的時候下半身的血管會慢慢擴張開來,血液循環的相對會比較快,這時上半身的血液也會來幫忙,當泡的比較久的時候,大腦容易出現輕微供血不夠的情況,這時人們會出現眩暈的感覺,每次泡腳不要超過三十分鐘。
2、剛吃完飯不要泡腳。吃完晚飯以後,身體的血液會湧向腸胃等組織,這樣可以提高腸胃的動力和消化能力。若在飯後一個小時內泡腳,就會影響腸胃的供血情況。血液會向下流動,這時容易出現消化不太好的情況出現,人們容易感覺到腹脹、腹痛等不良症狀。所以要注意泡腳的時間。
3、腳部受傷不能加醋泡。當腳部出現傷口的時候,注意傷口上不要粘上大量的水,而醋水會加重這種刺激的情況,導致患處出現紅腫、疼痛等症狀。不利於傷口的恢復。這時候最好等腳傷好了之後再泡腳。同時要注意做好患處的消毒工作。
4、用醋泡腳的時候,注意水温不要太高。否則其中的醋酸很容易揮發掉。水温過高還會燙傷腳部的皮膚。