7歲男娃長期積食，3年未長個！提醒家長：3種食物少給孩子喂

隔壁幾年前搬來一户人家，他們家有一個懂事的小男孩，小名叫果果，一直都是家裏的老人帶的，現在也在小區住了快十年了，果果剛剛來的時候，個頭不算矮，每次和同齡的孩子一起玩，都比其他的孩子高一些。

但是這幾年時間，其他的孩子都升高了，唯獨果果的身高一直止步不前，果果的奶奶説，孩子經常厭食、挑食，體質還不好，經常三天兩頭生病。

前段時間果果的父母從外地打工回來看望孩子，發現孩子這幾年身高都沒有什麼改變，感覺很反常，就馬上帶着孩子去兒童醫院體檢了。

經過檢查，才發現原來果果的脾胃很虛弱，而且還有積食的情況，所以果果身體一直不能好好的吸收營養，才導致了孩子一直不長個。

跟果果奶奶問了孩子的日常飲食情況，才知道原來老人平時很寵愛孩子，經常給孩子吃一些“垃圾食品”，例如炸雞、方便麪之類的，這才影響了孩子的脾胃。

一、兒科主任提醒：這3種食物，孩子不管多愛吃，也要少喂，免得損傷脾胃，導致積食

1、冷飲

飲料一般不建議家長經常給孩子喝，而隨着天氣的温度越來越高，很多孩子都喜歡喝直接從冰箱裏面拿出來的冷飲，覺得很解渴。

但是這樣的冰鎮飲料，很容易就會刺激孩子的脾胃，損傷脾胃健康，導致孩子出現拉肚子、肚子疼等情況，引發積食，孩子食慾會受到影響，耽誤長個。

2、炸雞

經過油炸的食物，不僅大人喜歡吃，孩子也不例外，但是這樣的食物不建議經常給孩子吃，一是因為這樣的食物吃多了，會影響孩子的脾胃消化，出現消化不良的情況，容易積食，影響食慾。

二是因為經過油炸的食物，本身並沒有什麼營養，反而有很多的油脂，不利於孩子的脾胃吸收，反而會容易讓孩子長胖。

3、骨頭湯

很多大人都認為給孩子喝骨頭湯是很營養的，孩子也喜歡喝，對身體好。但是很多大骨熬成的湯水，是含有比較多的油脂的，孩子很難消化，經常這樣喝，反而會增加脾胃的負擔，耽誤孩子長個。

二、那麼，孩子是不是積食了，其實家長可看看這4地方

1、身體的免疫力

長期積食的孩子，體質會比一般的孩子弱一些，因為脾胃的消化不好，所以對營養的吸收也差，很難通過脾胃去吸收身體所需的營養物質，所以孩子就會變得經常生病。

2、舌苔厚膩

家長還可以觀察孩子的舌苔情況，積食的孩子舌苔比較厚膩，而且會有發黃的情況，舌苔的兩側能夠明顯看見一些齒痕，孩子早上起來的時候，還能聞見難聞的酸腐味，打嗝的時候也很明顯。

3、睡眠不好

有積食的孩子睡眠會被影響，晚上睡覺的時候會一直翻身，而且很喜歡趴着睡，還容易哭鬧，睡覺的時候經常盜汗。

4、食慾明顯下降

一旦孩子積食了，食物就會堆積在腸胃裏面，食慾就會變得很差，不願意再吃東西，胃口也不會很好，不管是什麼喜歡的食物，都變得不愛吃。而且平時孩子會經常出現腹脹、腹痛的情況，小肚子一直圓鼓鼓的。

四、想要孩子脾胃好，平時多堅持2件事，養護好脾胃

1、堅持運動

喜歡運動的孩子，脾胃的消化能力會比一般的孩子好一些，所以，平時家長有時間的，可以帶着孩子多出去運動運動，每週堅持三次左右，選擇孩子喜歡的，一直堅持就可以。

2、飲食調節

對於孩子來説，脾胃的問題發生與飲食都是有關係的，例如一些“傷脾胃”的食物日常儘量少吃，如油炸、甜食、醃製的食品，這些食物孩子經常吃，對脾胃影響比較大，所以要多注意，平時飲食要營養均衡，葷素搭配，這樣孩子的脾胃才能好。