育兒並不是一件容易的事，養育一個孩子並不比生一個孩子容易，這應該是身為父母者都感同身受的一件事吧，因為孩子在成長髮育的不同階段，狀態是不一樣的，會向父母拋出不同的問題，所以父母在孩子的不同年齡需要操心的問題也是不一樣的，父母不光要照顧孩子的飲食健康，讓孩子吃好。
攝入的營養全面均衡，讓孩子不缺乏營養，如果孩子太挑食和偏食的話，孩子的身體是會缺乏某種元素的，不光會影響孩子正常的身體發育，更重要的還會影響孩子的長高。
父母在照顧孩子的過程中，要操心的事情有很多，多掌握一點育兒知識是很有必要的，這樣面對孩子的各種狀態時，才不會一臉懵，不知道怎麼辦，有一位寶媽就在羣裏問別的有經驗的寶媽，我家寶寶一段時間內變鬧得不行，她之前不是這樣的，像換了一個人似的。
我家寶寶是不是因為體內缺鋅了才這樣，我也是聽別的寶媽跟我講的，不知道對不對，你們開始給寶寶補鋅了嗎？
裏面的每個寶媽的回答都不一樣，大家也討論的很積極，有的寶媽對寶寶經常鬧，可能就是因為缺鋅，感到很震驚的，第一次聽到這種回答，其實，這位寶媽想表達的是，懷疑是因為寶寶的體內缺鋅的緣故，才讓寶寶變得脾氣大，容易發怒，那麼有缺鋅表現的寶寶體內會有哪些表現呢？
兒科主任：寶寶缺鋅有這3種表現
1. 寶寶的食慾突然下降
兒科主任寶寶在飲食正常，不挑食和偏食的條件下，是不太可能會挑食的，可是如果寶寶出現了挑食和厭食，或者不喜歡主動吃飯，寶寶的食慾突然下降的表現了，父母就得注意了，可能體內就是缺鋅，父母最好帶寶寶去檢查確認一下，寶寶是不是體內缺鋅了。
2. 寶寶的生長髮育比同齡寶寶緩慢
如果寶寶體內缺鋅的話，寶寶體內所需的微量元素就會攝入不充足，進而導致寶寶的身高比同齡寶寶矮個幾釐米，體重也會相對輕一點，寶媽會發現自家寶寶偏瘦，當寶媽發現寶寶的生長髮育比同齡寶寶緩慢，就得注意了，得看一下寶寶的鋅元素是否缺乏了。
3. 寶寶的免疫力變低下，愛生病
如果寶媽發現寶寶的免疫力變低下，愛生病，或者出現拉肚子的情況，寶媽就得注意了，暗示寶寶的體內可能是缺鋅了。
那麼鋅元素為什麼對寶寶那麼重要呢？
鋅元素對於寶寶是很重要的，是體內必需的元素之一，鋅元素不但能幫寶寶提高免疫力，還能促進寶寶的細胞和器官的生長，還能幫助消化，同時也能幫助維持寶寶大腦各項功能的正常運作。
兒科主任：父母做好這2點，可預防缺鋅
1. 哺乳內堅持母乳餵養
如果是處於哺乳內的寶寶，寶媽就堅持給寶寶母乳餵養，不要太早給寶寶斷母乳，母乳中是含有一定的鋅元素的。
2. 做好食補
如果是已經開始添加輔食，或更大一點的寶寶，父母就得做好食補了，可以給寶寶選擇一些含鋅元素的輔食，或者讓寶寶吃些鋅元素豐富的食物，比如香蕉、捲心菜、香菇和豬肝等，食補是比較安全的。
