退休教師吃黃芪一個月，體力大變化，那麼黃芪究竟有什麼效果呢

哈嘍！大家好，我是大家的好朋友“養生沈醫師”，健康，是我們一直追求，一直嚮往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今後的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。

退休教師老李習慣了用枸杞泡茶，一個月前時間聽説黃芪更好，改用黃泡水喝之後，精神狀態好很多，以前跳舞廣場舞都沒什麼力氣，現在覺得自己爬山都能輕鬆搞定。黃芪真的有這麼好的效果嗎？

很多懂中醫藥知識的人都知道，黃芪作為一味補益身體的藥物，特別是在補氣補虛方面有非常大的優勢，所以一般有氣虛、陽虛的病人都會選擇使用黃芪泡水喝。平時有氣虛或者陽虛的病人可以使用黃芪泡水，黃芪能直接補氣，而氣血的充足也可以使得陽氣充足，所以補氣和補陽也是往往同時進行的。

另外一方面，如果原本身體就有大量的濕熱存在，這時候使用黃芪泡水喝可能會導致身體的濕熱加重。但是如果是痰濕體質的話，可以適當的吃一些黃芪，為什麼這麼説呢？因為黃芪原本就是補氣行氣的，只要氣血充足就能夠將身體內的痰濕排出體外。

長期服用黃芪泡水會對身體造成什麼改變呢？長期的意思是需要服用至少一個月以上，甚至是很多人會服用大半年，甚至是幾年。只要是氣血陽虛的病人，這樣長期服用黃芪所帶來的改變就是身體會比以前好，比如對各種細菌病毒的抵抗力提高很少，會減少感冒咳嗽等相應的症狀，另外會明顯感覺到自己體質比以前變好，不會有乏力疲乏等情況出現。

而如果不對症的話，可能效果就不是那麼明顯了，這也是為什麼同樣的藥物同樣的使用方法，有的人吃了效果好有的人效果不好，這還是和體質有很大關係。當然單獨使用黃芪這一味藥物可能並沒有那麼好的補氣效果，如果平常有氣虛、血虛非常明顯的病人可以使用黃芪加枸杞，或許效果更好。