楊梅的功效與作用

楊梅富含豐富的營養它有對人體有益的8種氨基酸還有富含維生素C、維B、蛋白質、果膠、鈣、磷、鐵等多種營養元素。楊梅開胃健脾效果不錯它的味道酸甜酸性物質可以令胃中酸度增加促進消化的同時可以增加食慾。楊梅還可以消暑除煩平復人的煩悶情緒。