大部分的媽媽都知道，寶寶生長到6個月左右就要為其添加輔食，只不過輔食添加的過程中有很多注意事項，這一點媽媽們都應該具體的瞭解。
而且每個寶寶對於輔食的喜愛程度以及吸收能力都是不一樣的，所以添加時，要根據孩子的身體情況來，但不管給孩子吃哪種輔食都應該由少到多，由稀到稠也應該循序漸進。
當然隨着寶寶月齡不斷地增加，輔食的品種要開始多樣化，這樣才能滿足孩子對於營養的需求，也才能促進他們身體發育。
像我們熟悉的各種蔬菜類，肉類，蛋白質類等等，都要慢慢地給寶寶添加上，不過可能很多新手寶媽不知道有一種蔬菜品種對寶寶的身體特別好，那就是南瓜。
南瓜的諸多優點
南瓜的營養價值是比較高的，它裏面含有大量的鋅，食用以後能夠參與人體核酸以及蛋白質的合成，這對孩子的生長髮育來説非常關鍵。
而且南瓜還含有豐富的維生素a維生素E，它能提高人體的免疫能力，增強體體質抵抗疾病，尤其是南瓜裏面含有的胡蘿蔔素，更能在進入人體以後轉化成維生素a。
當然這種物質可以使腦垂體荷爾蒙正常分泌，使人體在生長髮育的過程中保持健康的狀態，所以給寶寶適量的多吃點南瓜是有諸多好處的。
而且給寶寶吃南瓜還有一個非常大的優點，那就是製作簡單，再加上這種食物軟糯可口，香甜適宜，受到很多小寶寶的青睞。只是有很多新手寶媽並不知道究竟寶寶在哪個月齡階段可以吃南瓜呢？
什麼時候給寶寶添加南瓜輔食？
給孩子吃南瓜的好處雖然很多，但也要把握好具體的時間，而且並不是每個寶寶都適合吃南瓜，一定要根據孩子的身體情況來。
一開始大部分的寶寶首選輔食都是含有強化鐵的營養米粉，如果媽媽們觀察寶寶吃米粉可以了沒有出現消化不良也已經逐漸適應，就可以為其添加南瓜輔食了。
但是添加的最初階段也應該像給孩子吃米粉一樣，由少到多，由稀到稠，一步一步慢慢來，等寶寶完全適應以後就可以經常性的給他製作南瓜的輔食品種。
當然在這裏我們還需要提醒媽媽一點，如果寶寶身體能夠適應南瓜和米粉一起添加，就不需要單獨去給他吃，但如果兩種輔食添加在一起有些許的過敏反應就要趕緊停止，或者分類分開餵養。
推薦幾款南瓜的小輔食
很多新手媽媽對於給孩子製作輔食沒有太多的經驗，尤其是關於蔬菜類的輔食不知道該怎麼製作，才能讓孩子更好地吸收和消化。
接下來，就給媽媽們推薦幾款南瓜的小輔食品種，這樣製作出來的南瓜營養高味道佳，孩子也很愛吃。
1、南瓜土豆泥
準備一小塊南瓜，一個小土豆，南瓜去皮去籽切成塊狀，土豆也去皮切成塊狀，準備小蒸鍋然後放入涼水，等鍋開以後把土豆塊和南瓜塊全部放到一個碗裏，隔水來蒸。
蒸熟的土豆和南瓜混合在一起，搗成泥狀攪拌均勻就可以給寶寶食用了，這款輔食適合6個月左右的寶寶，但是給孩子喂輔食的過程中不要添加任何調味料，因為一週歲之前的寶寶腎臟系統發育不完善，不管是鹽還是調味料都不能吃。
2、小米南瓜粥
取新鮮的南瓜一塊，然後去皮去籽，切成塊狀放到鍋裏面隔水蒸熟，最後倒成泥狀備用。小米淘洗乾淨以後，用清水浸泡10分鐘左右再放到鍋裏面慢慢熬煮。
等到小米煮到八成熟左右，把南瓜泥放進去攪拌均勻。這款輔食適合8個月左右寶寶的食用，但第1次喝小米南瓜粥一定要少量看看孩子腸胃的反應，如沒有出現任何不適，在逐次添加食用的量。
3、南瓜牛肉湯
取新鮮的南瓜一塊去皮去籽切碎，牛肉大約需要50克左右，然後洗乾淨切成小塊狀放在一旁備用。鍋內加上適量的清水，把牛肉放進去大火煮開，隨後小火慢慢熬煮，等到牛肉達到軟爛的狀態再把南瓜塊放進去。
品嚐一下兩種食物全部熟透，就可以適當地滴入幾滴植物油給寶寶食用了。這款南瓜輔食適合11個月左右寶寶食用，而且此階段的寶寶已經完全適應其他的輔食品種，更能夠很好地消化和吸收。
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