導語：
現在生活條件好了，可是各種各樣的健康問題卻都迎面而來，尤其是很多本來就處於亞健康狀態的人，往往就更容易會被各種問題所纏繞。
案例：
小紅剛剛升級做了媽媽，可是對於餵養孩子卻還是一竅不通，最讓她苦惱的是孩子餓的嗷嗷哭，而自己卻沒有奶水。朋友知道她的苦惱，就幫她推薦了一個催乳師，可是催乳師竟然是一個男的，朋友對説男性催乳師力度大，而且經驗更豐富，為了孩子應該要嘗試一下，於是小紅也就不再顧忌其他了，直接讓催乳師來家裏。
來到小紅家，催乳師剛剛坐下，小紅的婆婆就出現了，他得知這是催乳師。直接義正言辭的對他説，不好意思，我們已經打算給孩子喝奶粉了，就讓男性催乳師離開了。
分析：
不得不説，現在很多女人在產後都面臨奶水不足的情況，但是催乳師並不能夠1百分百的解決問題，而且大多數的催乳師連合格證都沒有，更不要説經驗豐富了，只是想要利用催乳師的名號去騙錢罷了。
那麼對於奶水少的產婦來説，應該要如何進行改善呢？多喝豆漿奶水不足的時候，多喝湯水，是很常見的做法，但是和其他的湯水相比，喝豆漿的效果更加明顯，因此對於那些奶水不足的產婦來説，可以試着多喝點豆漿，每天至少喝一次，能夠讓奶水逐漸多起來。
讓寶寶及時助攻經常聽人説每個寶媽的奶水都是夠寶寶吃的，只是很多時候我們沒有及時讓寶寶吸允，導致奶水不足，因此，不管怎麼説還是應該多讓寶寶吸允乳頭。保持好的心情説句實在話，在孩子出生之後，產婦一方面要忙着餵養寶寶，一方面又要面臨各種身體的不適，心情想要好起來真的是很難的。
可是為了自己的身體，為了孩子能夠有奶水，還是應該要適當的調節。平時，如果身邊有人，儘可能的讓其他人多照顧孩子，自己一定要多休息，只有保持了良好的情緒才能夠不影響奶水的分泌量。注意飲食很多人總是覺得產婦生完孩子需要滋補身體，因此也不管什麼時候，就給孕婦準備大魚大肉，其實這種質樸的方式是不科學的。
尤其是在前幾天的時候，孕婦是不適合吃特別油膩的東西，如果吃的太油膩也會影響到奶水的分泌，因此一定要科學的安排月子飲食。
結語：
如果真的用盡了洪荒之力，還是沒有奶水，那就放棄吧，孩子吃奶粉不是一樣長大嗎？催乳師還是不要去考慮了，不僅是浪費錢的問題，還有很多催乳師會給你一些不科學的方法，一旦損害到身體，就真的是得不償失了。