春天來了，以下食物要常吃，清理腸胃，消除多餘脂肪，早食早受益

春天來了，以下食物要常吃，清理腸胃，消除多餘脂肪，早食早受益

楊桃

楊桃是現在人們非常喜歡的一種水果，不僅僅是因為它外形獨特，更是因為它的口感和味道都會讓人感覺到舒適。其實常吃楊桃對人體有一定的好處的，它裏面富含的維生素C、糖分以及微量元素，這些成分可以為人體補充營養。但是裏面也含有大量的神經毒素，因此不宜過多的食用。

豆芽

豆芽是純天然無公害的蔬菜，油豆腐是補鈣的豆科美味，營養價值居豆製品前列，這道菜的養生功效很出色。都知道豆芽是低熱量的蔬菜，低脂肪，有助於燃燒脂肪，緩解腸道毒素堆積，可以疏通血管，清理腸胃，消除多餘脂肪，早食早受益。

甜瓜的營養價值豐富，具有消暑清熱、生津解渴、排毒養顏的功效，而且常吃甜瓜能起到膳食纖維促進胃腸蠕動的作用，幫助消化，能排毒清腸。人們食用以後，不但可以消渴除煩，還可以一定程度上延緩衰老，好處多多。

春夏季常吃榴蓮，可以補氣養顏，抗衰老，促進消化，讓你擁有健康好氣色。榴蓮聞起來會臭，喜歡的人特別喜歡吃，不喜歡的人聞起來就受不了。其實榴蓮中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維素等物質，具有很好的開胃促消化、養顏抗衰老的效果。