日常生活中，愛吃辛辣、精神壓力大、愛發脾氣、肝腎陰虛的人，都是肝火愛找茬的對象。
而肝火旺，會引發7大疾病
1.胃病
中醫認為，肝屬木，胃屬土，肝火過旺，就會導致木旺克土，引發肝火克胃。表現為情緒激動時，就出現胃痛、胃脹，反酸等胃部不適。現代研究也發現，情緒激動，也就是肝火大時，會引發應激性胃潰瘍。
2.眼病
中醫認為，肝開竅於目。肝火過旺時，就會消耗肝血，導致肝血不足，而引發眼睛紅赤充血、視物不清，分泌物增多，而表現為結膜炎、乾眼症、視疲勞等眼部疾病。
3.高血壓
中醫認為，高血壓的病因，主要是因為肝火過旺，導致肝陽上亢，氣血上湧，氣血循行過速，衝擊血管所致。
4.中風
中醫認為，中風的發生，大多與肝火過旺，再加上遭受情緒刺激，進一步加重肝火，造成肝陽上亢，氣血上逆，衝塞腦竅，引發腦部血絡瘀阻或者血絡被肝火灼傷而破裂所致。所謂“大怒則血瘀於上，使人薄厥”。
5.失眠
中醫認為，失眠，表現為入睡困難、煩躁，入睡後做夢多，因為夢多煩擾，即使睡眠時間不斷，但第二天仍然感覺很累的人，是體內肝火過旺，擾動心神，所以才會多夢。
6.甲狀腺炎
中醫認為甲狀腺炎往往由肝火引起。肝火的成因，通常由人體感受外界環境的火熱之氣而引發，或是由緊張、焦慮、失眠導致的肝陰不足、肝鬱化火。夏季的炎熱既容易導致肝火形成，又容易引發多汗、失眠，使得肝陰不足甚至肝火過旺，所以，夏季是甲狀腺炎的高發季節，應該引起人們警惕。
7.咳嗽
中醫認為，對於那種一激動就咳嗽的人，其病因，就是肝火過旺，木旺反侮金，所謂木火刑金所致。這種咳嗽，呈現陣發性、劇烈咳嗽。常在情緒激動時發作。情緒舒暢時會緩解。
清除肝火，消除對身體的不良影響，給大家推薦一個清火茶：蒲公英、梔子、淡竹葉、金銀花、棗仁、魚腥草、人蔘。
其中蒲公英、梔子、淡竹葉、金銀花可清肝火，清火除煩；棗仁可清心安神；魚腥草可清肺排膿，人蔘可扶助正氣。既可以清除肝火，又可以消除肝火對心神的擾動，對肺的過度克伐。由於有人蔘的參與，不用擔心其他藥物過於苦寒而傷害身體的正氣。
可以每天上午、下午各飲一杯。也可在精神緊張、壓力過大時飲用。