三寸長壽，四寸無憂，睡覺時不能''腳朝西頭朝東''？這幾點尤其重要

反過來説睡眠是每一項個人每天都必不可少的另一個環節！人每天還要睡覺，但你有沒有注意過睡覺的房屋朝向呢？在民間，有很多關於生活上的諺語，話糙理不糙的指導着人們。那些諺語是普通百姓日常認知結構的小結，也許有一些在今天或許顯得很荒誕，但不得不説有一些到當下還很適用。

那些表述和理論聽起來似乎有道理。反過來説，朝南北睡，是往上走所説的太陽系磁場的節奏，而朝物品睡，是橫着構圖所以會受到磁場影響，幾乎引起失眠多夢！有學者指出，人體可視作享有弱磁塊的磁體，睡眠時最好是能筆直磁力線的方向。如果方向不相同，人就會受到太陽系磁場力的作用。

值得注意的是，磁力線的水平公切線方向並非正南正北，往往具有一定的夾角，即磁偏角，所説的睡眠房屋朝向嚴格要求意義上來説也不是正南正北。就有人從風水學上來解讀這件事，説人們的房屋建築都是坐北朝南，窗户也大多數設在房屋兩側也就是物品側。如果物品睡，那麼頭或腳的位置就會衝向窗户，夜晚的吹冷風會驚現頭部，影響睡眠幾乎致使感冒、頭痛的出現。

三寸長壽，四寸無憂。這裏的三寸和四寸説的是枕頭的高度，三寸、四寸則大慨在10釐米~13釐米相互。當枕頭的高度在三寸到四寸相互，那麼會較好人體舒適的頸椎結構，讓人睡覺處於較好放鬆的情況，人也會睡飽一些，睡眠質量自然就好了。而如果枕頭低於10釐米，或者大於13釐米，那麼頸椎則不太好受，還容易引起落枕的問題。

這裏小編要信息提示大家幾點，關於睡眠的注意事項：睡覺不能正對着鏡子，因為人睡覺難免會後半夜醒來，覺睡迷迷糊糊的時候很容易被面前的鏡子嚇到。睡覺腦頂不要有承重梁、壁燈等懸掛物塊，因為那些物塊會讓你另一個強迫思維，會感覺那些物品離你很近，感覺掉下來！

水要靠着牀頭板或者牆的方向睡。這些雖説不是需要的，只是頭靠着牀頭板和牆睡覺時，會有種安全感。頭不要正對着門，雖説頭正對着門不會造成哪些侷限性的危害，只是門一會開一合會帶動冷空氣形成環流，容易形成強風，而人的頭對於是較好敏感的，在睡覺的時候容易被吹醒！今天就分享到這，關於人類睡眠大家再有睡眠好的意見，希望大家積極留言！