在人的身體裏面存在着80多種微量元素，其中有25種微量元素對身體的作用非常大，比如説我們知道的鈣、鐵、鋅等微量元素，每一種對孩子的身體發育都有着非常重要的作用，比如説人體發育最重要的鋅元素，就影響着身體發育、內分泌系統和免疫系統的搭建，如果孩子身體內缺少了鋅元素，對於孩子的成長就會有非常嚴重的後果。
剛剛今年剛5歲，但是看起來和4歲的小孩子沒有什麼區別，個子也不高，頭髮還有點發黃，剛剛媽可以説是愁壞了，後來聽説補鈣可以長個，就給孩子瘋狂的補鈣，結果效果也不是很明顯，大半年過去了孩子一點都沒有長高，後來剛剛媽心裏着急，就帶着剛剛去做檢查，從醫生的最裏面才知道，原來孩子是缺鋅了，醫生還對剛剛媽説："幸虧來得早，要不然就算補救效果也不是特別好，孩子就成"侏儒"了。"
1：食慾不振
當孩子身體裏面開始缺鋅的時候，最初的症狀就是食慾不振，吃不進去飯，很多寶寶還會出現厭食的情況，之所以孩子會這個樣子的原因是因為鋅元素是味覺系統搭建的主要組成部分，如果身體裏面鋅元素不足，就會影響到孩子的味覺系統，這樣孩子無論吃什麼食物嚐起來都沒有什麼味道，自然也就不喜歡吃飯了。
2：皮膚過敏
前面提高過鋅是免疫系統搭建過程中比較重要的物質，孩子身體中一旦開始缺鋅，免疫系統就會出現漏洞，進而導致孩子的抵抗力下降，那麼孩子就會頻繁的出現過敏、口腔潰瘍等症狀。
3：異食癖
人在吃飯的時候都是選擇吃正常的食物，如果家長髮現孩子突然開始吃一些不常規的食物，比如説指甲、沙子等，孩子有可能就是缺鋅了，這是因為孩子身體內鋅元素缺少的太厲害，導致孩子的味覺系統開始出現問題，讓孩子無法正常分辨出食物和非食物的區別。這個時候家長一定要重視，要不然孩子會出現營養不良的情況，嚴重一點還有可能會導致侏儒症，要是誤食了有毒的食物還會危害到孩子的生命安全。
所以家長一旦發現自己的孩子有上面的幾個症狀，就一定要注意了，孩子很有可能就是缺鋅了，家長可以帶着孩子檢查一下，另外平時家長做飯的時候可以給孩子做一些含鋅多的食物，這樣孩子也能夠健康的長大，此外家長也可以給孩子喝淮菇，也能有效補充鋅元素，保證孩子健康成長。