30歲的唐藝昕順利生產，是位小公主喲！
張若昀當爸爸了，娛樂圈又喜提女兒奴一枚！
自從宣佈懷孕以來，專心養胎的唐藝昕很少出現在大家的視線中。
偶爾在她的微博上看到她的一些近況，臉上看不到一點疲憊。
照片裏，她的笑容中依然充滿活力，讓人感慨，她一定被張若昀照顧得很好吧！
前段時間，看到他們和家人一起出去野餐，甜蜜的亞子溢出屏幕啦~~
作為一個男藝人，張若昀開心地透露自己婚後“幸福肥”。
還帶着炫耀的口氣説，經常給孕期的唐藝昕做飯，妻子也非常捧場。
再看看他最近的微博吧，簡直活躍得像個美食博主。
愛一個人是藏不住的，眼神是會發光的！
相信被寵溺着的唐藝昕和寶寶，一定是最最幸福的！
你可以不是張若昀，但你可以是一個好好愛老婆的合格老公！
那麼作為一個合格的老公， 在老婆懷孕以後，應該從哪些方面照顧她呢？
隨着芭妹一起來看看小黑板上的重點吧！
01
保證老婆有個好心情
懷孕以後，孕婦容易情緒不穩定,重的情況甚至有出現抑鬱症的可能。老公的言語和行為對老婆的情緒有直接的影響。
如果老婆心情不良會使體內產生有害的化學物質而影響胎兒的生長髮育。所以,老公要多體諒老婆,即使自己受點委屈也要保障老婆的情緒。
02
清理家裏所有邊邊角角和可能滑到的地方
孕婦最忌諱滑倒了,如果家裏有亂堆放的箱子,可能影響走路的障礙物都要清理掉,浴室可以放防滑墊,一旦地面有水要及時擦乾。
03
學會做飯,保障老婆飲食,營養均衡
作為老公,在老婆懷孕期間就不要讓老婆下廚房了,油煙對孕婦健康不利。
同時,還要注意給老婆少食多餐,因為到懷孕後期孩子會壓迫胃,可能不容易感覺到飢餓,但其實身體已經餓了。水果、蔬菜、粗糧、肉類要搭配着吃。
04
陪老婆積極運動
比如説走路。為了能保證孕婦生產時順利,孕婦需要一定的運動量。所以作為老公,不能懶惰,要陪着老婆在外面走路、活動,這對順產來説很重要哦。
05
家中做好安全監控
必要時家中做好安全監控,以防止老婆獨自在家發生突發狀況措手不及。
在家中安裝安裝掌上視頻監控軟件,將大大緩解老公的擔憂。上班時就可以通過掌上看家,隨時瀏覽實時視頻遠程關懷家中的妻子。
06
陪伴老婆去做產檢
陪伴老婆做檢查是最基本的一個義務,作為丈夫,要保護和照顧好這兩個弱勢羣體,減少意外的發生幾率。
要做的當然不止這些！
懷孕1到10月,在每個不同階段,你是否清楚都該做些什麼呢?
01
孕早期:第1--3個月
(強烈妊娠反應期)
懷孕前三個月，孕媽媽的生理狀況會有一些微妙的變化,有些會有強烈的妊娠反應,身體虛弱的準媽媽更要注意休息,過度勞累容易引起先兆流產。
同時,這也是胎兒各器官分化發育的敏感時期,準爸爸要為孕媽做好以下準備:
1、主動承擔一些家務,減輕妻子的體力勞動消耗,保證她有充分的休息和睡眠。
2、戒煙、戒酒、戒藥物，因為煙、酒、藥物都會對胎寶寶的成長造成不良影響。
3、準爸爸要適當節制自己的性慾,避免孕媽懷孕前3個月進行性生活。
4、陪妻子到醫院做產前檢查,瞭解系列的孕期保健信息,並在醫生的指導下準備葉酸及所需補充的維生素,督促妻子每天按時按量服用。
5、給妻子添置防輻射衣,電腦防輻射屏等用品,叮囑妻子遠離家中的輻射源:微波爐、電腦、電熱毯等。
6、跟一些已經當爸爸的同事、朋友交流,吸取經驗。
02
孕中期:第4--6個月
(體重上漲期)
從懷孕16周開始,即懷孕4個月,孕媽媽告別了孕早期的嘔吐症狀,這段時期,孕媽會活躍點,可以感覺到胎動。但因為胃口的變化,體重會開始上漲。
這段時期會一直持續到懷孕28周左右。面對身體和心理不同的變化,準爸爸要給予孕媽適當的鼓勵：
1、隨着妻子體型和情緒的改變,準爸爸學會傾聽和讚美,告訴她你喜歡她懷孕的樣子是最漂亮的。
2、和妻子一起胎教,每天跟胎寶寶説話, “撫摸"寶寶,給寶寶聽胎教音樂。
3、如果妻子是在35歲以上懷孕,曾經有流產和死產史,應陪她到醫院做羊水穿刺檢查。
4、夫妻兩人可以適當地過性生活,但是由於準媽媽對胎兒的顧慮而引起的不同程度的性慾下降,準爸爸要給予體諒。
5、陪同妻子參加產前培訓課程,瞭解有關分娩的正確知識。
6、可以着手陪妻子一起計劃嬰兒房的佈置,一起挑選嬰兒用品,讓妻子感受到丈夫共同參與的欣慰。
7、每天早晨陪妻子到附近的公園或者綠地廣場散步,呼吸新鮮空氣,督促妻子多曬太陽。
8、挑選舒適的平跟鞋和漂亮的孕婦裝送給妻子當禮物,讓她感受你對她的愛。
03
孕晚期:第7--10月
(寶寶發育成熟、預備分娩期)
進入懷孕晚期,此時你們的寶寶發育已經基本成熟,應該為出生做最後的準備了。
準媽媽的肚子也已經相當沉重,行動愈加不方便,睡眠質量不好,食慾會有所下降,缺乏耐心,心情容易變得急躁，準爸爸要做好保護工作喔!
1、節制孕晚期性生活,為避免引起孕媽媽早產,懷孕後期應該禁止房事。
2、與妻子一起學習有關分娩、產後護理及新生兒的知識,做好科學育兒的準備。
3、與妻子商量決定分娩的醫院,讓妻子知道自己對於自己的寶寶也有出一份力。
4、幫妻子按摩,揉揉後背、肩,按摩腿和腳,減輕她的不適。
5、轉移妻子的不安和焦慮,與她一起為寶寶起名字,探討未來寶寶的可愛模樣,調動妻子的母愛情緒。
6、為妻子的分娩與寶寶的順利出生做好準備,確認分娩時的聯繫方式和交通工具的安排。
7、臨到分娩期間,孕媽媽情緒多變,容易多愁善感,要寬容對待妻子的抱怨和牢騷。
8、準爸爸要提前為妻子準備好分娩的必需用品。
好啦，芭妹的分享結束了！