每個寶寶都是上天賜予父母愛的禮物，那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢，讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧！
我是真的服了我婆婆了，每次一讓她幫忙給孩子弄早餐，鐵打的小米粥配辣疙瘩，一萬年都不會變的，也不知道她是真覺得這樣好，還是揣着明白裝糊塗。5歲大點的孩子，正是活潑好動的年紀，一點清粥鹹菜、清水面條就打發了？我就不説能不能長個兒了，這孩子能吃飽麼？蹦躂兩個小時能不喊餓麼？
我本來以為這些都是人間共識，是亙古不變的真理，所有人都跟我一樣，覺得拿清粥鹹菜當早餐是不對的。結果剛才我跟閨蜜吐槽的時候，她竟然罵我太較真、裝小資，還説上海人都是這麼吃早餐的，我……好吧，要怪就怪我自己找了個上海的婆婆。
看來在咱們偌大個中國，飲食健康教育還是迫切需要普及的，上海這麼發達的地方，老太太都這樣給孩子做早餐，其它貧困山區可怎麼辦（狗頭保命，輕噴）？説到底還是傳統飲食文化的問題，奉勸家長好好反省一下自己，別掉進飲食習慣的“陷阱”裏，耽誤了孩子的身體發育，很多沒營養的早餐，別再給孩子吃了。
這些沒營養的早餐，吃了也白吃，傷脾胃不長個，家長別糊塗了。
1.早餐奶
説到沒營養，第一個我要點名“早餐奶”，不就是添加了一點燕麥穀物啥的嗎？就敢宣稱營養全面了？很多家長受到蠱惑，以為早餐奶的營養更加豐富，加上早餐奶的口味更好一些，就用它替代牛奶了。殊不知早餐奶的營養跟牛奶天差地別，都是用添加劑調出來的口味，孩子經常喝，身體營養跟不上，還容易把脾胃喝壞了。
2.油條
首先，油條屬於油炸食品，營養在炸的過程中都流失掉了（本來麪食也沒啥營養），身體還不好消化；其次，外面早點攤為了讓油條更膨脹鬆軟，一般都會添加明礬，這玩意兒鋁含量超高，孩子吃多了，會把身體所需的其他礦物質，比如鐵和鋅等營養素，全都排擠掉，萬一孩子缺鐵缺鋅了，問題可就大了。
3.茶葉蛋
茶葉蛋是很傳統的早餐了，滋味豐富，帶有淡淡的茶香，很多孩子不喜歡吃煮雞蛋，但對茶葉蛋卻難以抗拒，家長也覺得有營養，樂得給孩子買。可惜茶葉蛋往往反覆熬煮，時間很長會產生亞硝酸鈉，這玩意兒家長們應該都有所耳聞，有嚴重致癌性的，加上茶葉中的鞣酸成分本身對腸胃刺激很大，所以不建議孩子吃。
4.麪包
麪包好像不算傳統早點哈，説它是因為現在很多年輕家長都很愛吃，也愛買給孩子吃。麪包其實説白了，就是烘焙出來的小麥粉，再有營養的小麥粉，也不能給孩子補充蛋白質和維生素，孩子早上只吃麪包，肯定會營養不良。當然你要搭配其他營養豐富的食物來吃，那當我沒説。不過（呵，凡事都有不過），麪包太有飽腹感了，孩子吃多了麪包，別的東西也就吃不下了，拼命塞也是很傷脾胃的。
説了這麼多，恐怕有些家長就要吐槽我了：這不讓吃那不讓吃，那到底能吃啥？總不能讓人餓死吧！老實説這些話我聽我婆婆抱怨很多遍了，説白了就是怕麻煩，世間早餐又不是隻有這4樣，包子、餛飩、蒸餃、肉絲粉面……啥啥不能吃？家長都別跟我槓，槓就是對孩子不上心！
順便再提醒下，以上列舉的早點，多多少少還是有一些bug的，營養依舊是不夠全面的。所以我的方案是每天早上再給孩子準備些甜蘇末，這玩意營養賊拉豐富，礦物質、維生素等多種營養素非常齊全，還能把難消化的蛋白質都分解了，腸胃更好吸收。其實主要還是因為省事兒，畢竟我也想睡懶覺，卻也不敢耽誤孩子的營養，在我的“力挽狂瀾”下，我們家孩子也挺給我爭氣的，比幼兒園裏大多數同齡小朋友都要高哦！
上述這些只是一點心得和想法，讓每個孩子都充滿希望。我相信，只要我們做父母的能夠注意方法，對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查，並做好了詳細的記錄，使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解，就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康，也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!