每天喝一碗“開水衝雞蛋”，滴2滴香油，身體可能慢慢發生3個變化
會吃重視養生的人，身體健康指數會很高，像這樣的人羣也能長壽，很多重視養生健康的人羣每天都會喝一碗開水衝的雞蛋，裏面再放上兩滴香油，不但味美，營養價值也很高，如果你能堅持喝上一段時間，身體會慢慢發生這幾個變化，很多人在喝。
一、補腦養腦
雞蛋的營養價值很高，每天能吃上一個雞蛋，可以補充腦部所需要的營養成分，因為在雞蛋當中含有卵磷脂，膽鹼，這兩種物質的結合，可以促進大腦的發育，能提高記憶力，緩解大腦的衰退，反應比較迅速。不管哪個年齡段的人羣，每天要保持一個雞蛋，要用開水衝雞蛋吃，這樣不但營養不會破壞，再加上能增強記憶力，補腦養腦，是很不錯的一種雞蛋吃法。
二、保護肝臟
雞蛋是保護肝臟最好的一種食材，因為肝臟是用來排毒的器官，只有肝臟健康了，才能身體更健康，皮膚質量更高。為了讓自己肝臟更健康，能起到排毒的作用能力更強，要每天保持吃上一個雞蛋，要用開水衝雞蛋，才能保障蛋白質的吸收，能對肝臟修復所起到的作用更強。
三、清熱止渴
今日冬季由於天氣乾燥，加上温度比較低，很容易造成咳嗽，造成感冒，嚴重傷害到身體的健康。如果每天選擇用開水衝雞蛋就可以清熱止渴，尤其是肺熱引起的咳嗽效果更好。不管是老人還是孩子，每天喝上一碗用開水衝的雞蛋，再放上兩滴香油，不但能清熱去火，還可以幫助緩解咳嗽，還能起到補水的作用，以及補充蛋白質的作用，可以説一舉多得。
瞭解了每天喝一碗開水衝雞蛋的好處這麼多，是不是有點心動了？這種吃法特別簡單，口味也比較獨特，當然了，也可以放上一點蜂蜜，味道更獨特。尤其是有便秘的人羣，放點蜂蜜可以促進腸胃道的蠕動。