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有一個爸爸講，他本人是很贊同這個規定。
但他兒子現在已經成了個“怨婦”，滿腹牢騷，大發脾氣。
搞得現在全家人都定好鬧鐘，到了可以玩遊戲的時間，趕緊提醒孩子去打遊戲，以防錯過了這唯一的時間，兒子又搞得家裏雞犬不寧。
還有一些人，甚至明確反對這個防沉迷系統，覺得“過頭了”。
過頭嗎？
我是覺得一點都不過。
這些年，我真是眼睜睜看着多少孩子被網絡遊戲毀了。
一個個案例，觸目驚心。
02隨便講幾個新聞裏的真實故事吧。
故事一：
去年暑假，15歲的少年小斌謊稱要上網課，向父母要了一部手機。
他父母工作忙，每天早出晚歸，基本顧不上孩子在家幹啥。
沒想到，一個月後，15歲的孩子突然中風了。
原來那段時間，他抱着手機沒日沒夜地打遊戲，一天只睡2個小時，飯都不怎麼吃。
由於過度使用手機，小斌的左手拇指嚴重內收，肩關節向內旋轉，手臂也無法抬起，康復非常艱難。
當然，因為沉迷遊戲搞垮了身體的，可不止這一個孩子。
報告顯示，長期沉迷網絡遊戲的孩子，近視、頸椎病、腱鞘炎、腰椎間盤突出等都是常見問題。
尤其是眼睛。
成年人近距離長時間（20分鐘以上）看手機，都會影響視力，何況孩子。
因為孩子長時間看手機、玩遊戲導致視力出問題的案例，數不勝數。
故事二：
江蘇南京有個12歲男孩，以前一直表現很好，但後來開始沉迷網絡遊戲，經常偷媽媽的手機玩。2020年5月的一個早上，爸爸看他萎靡不振，知道他又熬夜玩遊戲，就批評了他一頓，警告他不許再玩。
這種因為家長不讓玩遊戲而跳樓的孩子，百度上也是一搜一大把。
故事基本雷同：
孩子愛玩遊戲，家長起初沒太在意，後來發現遊戲實在害人，出手阻止，結果孩子已經玩瘋了，無法接受，以死相逼，甚至一死了之。
千萬個相似的故事背後，是一個個家庭的慘烈悲劇。
故事三：
廣東有個男孩，很愛玩遊戲，結果遭誘導充值，把父親的7萬元積蓄全花光了。
那是他父親打工多年攢下的全部家底。父親得知這個消息，大受打擊，很短時間就頭髮全白。後來幾經周折去處理，遊戲公司退還了2萬，剩下的5萬，打了水漂。
這樣的事情，同樣一點也不少見。很多父母辛苦操勞，好不容易攢點錢，卻被孩子充值到遊戲裏，揮霍一空。大人賺錢，每一塊都來得百般不易。但在一心想玩遊戲的孩子眼裏，幾千幾萬，輕如鴻毛。故事四：有個男孩，14歲，正讀初三。他4歲時，父母離了婚，媽媽一個人把他拉扯大，特別不容易。孩子原本學習也不錯，可自從玩上游戲後，一切都變了。他開始不願意去上課，經常請假，好幾天不出門，每天沉迷遊戲。
確實有孩子常打遊戲，學習成績還始終不錯。但這不是普遍現象啊！一百個孩子裏，可能有三五個總玩遊戲，還絲毫不影響成績的。其他大部分孩子，一旦沉迷於遊戲，就滿腦子都是玩玩玩，上課坐不住，回家不寫作業，怎麼可能不耽誤學習。而這個時代，不學習的孩子還能有什麼好出路？
也有人説過去電視剛出來時，人們也生怕電視毀了孩子，其實根本沒有。現在網遊也是一樣，我們是緊張過度了。我絲毫不覺得是緊張過度。打個不恰當的比方，對孩子來説，如果電視是咖啡、可樂，那遊戲，很有可能是毒品。兩者對孩子的吸引和影響，有本質差別。如果你見過孩子玩遊戲玩得爹媽都不認，拿走手機他就要跳樓，你就知道網遊和電視根本不是一回事了。04
很多家長不明白，孩子為什麼對遊戲那麼上癮呢？我覺得大概有以下幾點：第一：遊戲本身就是新鮮、刺激、好玩。遊戲本身就是按照讓人“成癮”的機制設計的。
遊戲公司都有強大的設計團隊，他們會深入研究玩家的心理，打磨遊戲的每一個環節，怎麼能讓你愉悦、上癮，他們就怎麼設置。
人在玩遊戲時，會不斷獲得獎勵，也很輕鬆地得到成就感、滿足感、自信心，於是很容易沉浸其中，不能自拔。
很多成年人都會沉迷遊戲，何況是心智不成熟的孩子。
第二：孩子需要解壓。
現在孩子學習壓力大，格外需要解壓。
而遊戲給他們快樂，在遊戲裏，他們可以忘掉學習的痛苦，生活的煩惱，考試的焦慮。
所以，他們格外無法抗拒遊戲的誘惑。
第三：有些家長也有責任。有些家庭中，父母常常手機不離手，尤其是有些爸爸，也痴迷遊戲。
前幾天還有個很霸道的新聞：凌晨3點，一個60歲的老太太還在玩遊戲，“排位用趙雲拿五殺”。網友調侃，這是“我奶常山趙子龍”。當然，不排除有花甲老太凌晨三點狂打排位的可能。但大概率，還是老人替孩子刷臉吧。有的老人疼孩子，也不懂啥叫防沉迷。孩子説奶奶你幫我刷個臉，她就刷個臉。甚至孩子直接拿老人身份證去註冊個號，他們也根本不知道。類似的事情，是我們現在要特別警惕的。因為把深陷遊戲的孩子拉出來，本身就非常難。國家的措施再給力，如果家長放任不管，孩子也能輕鬆“破防”，那就一切白費。05
那麼問題來了。為了防止孩子沉迷遊戲，我們應該做些什麼呢？我想重點是下面4件事：第一：嚴格控制孩子玩遊戲的時間。趁着國家有規定，所有孩子都在“玩不玩”“怎麼玩”的困境裏掙扎，你藉機把他拉出來。
不管他怎麼哭鬧，堅決不給他刷臉，不給他用大人號，不給他錢租號。（當然，是在保證他安全的情況下），國家規定一週三小時，那咱就一週只玩三小時。第二，跟孩子長談一次。
平和、耐心、深入地談一次。
告訴他一個人該有的理想，和如何為理想奮鬥。再給他講遊戲的壞處，對整個人生的傷害。起碼讓他從理性上知道，玩遊戲不好，以後不要玩了。
第三：父母以身作則，做好榜樣。如果你天天手機不離手、打遊戲到半夜，孩子怕是很難教管好。希望孩子什麼樣，父母首先要做到。其實整天看手機，對大人也非常不好。不如趁此機會，也改改自己的壞習慣。第四，給孩子安排有趣的活動，把他從手機前拉開。
在家裏設計各種活動，陪他玩，或者邀請小朋友來一起玩，把他的時間佔滿。或者去遊樂場，去看電影，去動物園，去公園，去旅行，去漫展，去圖書館，去吃大餐……孩子喜歡哪裏，能去就去。還可以帶孩子去打打球、遊游泳、騎騎自行車。現在週末也沒有主科培訓班了，也可以給他們報些興趣班，足球籃球舞蹈武術……總之，孩子的多餘精力一定要填滿。前兩天，有位家長的朋友圈在網上火了。
沒有培訓班的週末，孩子們湊在一起玩卡片。很多網友説，雖然不知道他們在玩什麼，但感覺這才是孩子該有的樣子。孩子真的就該有孩子的生活。現在很多孩子，動不動就拿着手機窩在家裏玩幾個小時，實在讓人焦心。我們做父母的，有義務培養孩子有益的興趣。
有義務讓他們瞭解世界上更多有趣的、值得探索的東西。
當孩子見識越多，視野越開闊，興趣越廣泛，遊戲對他的引力就越小。
當然，這需要我們家長大量的付出。
會很辛苦，但是非常值得。
那不如現在就立一個flag吧，為了孩子，加油。