冬季户外活動好處多,“温室花朵”要不得

冬季户外活動好處多,“温室花朵”要不得

冬天裏天氣寒冷,尤其是在北方,外面雪厚天寒,好多寶寶早已進入了“貓冬”模式。有的媽媽認為,天氣太冷,孩子出去容易感冒,所以乖乖窩在温暖的家裏就好了,可千萬別出去。

肯定地説,這種想法是不對的,雖然外面很冷,但是適當的户外活動對寶寶來説可是百利而無一害。想想看,我們現在已經不是從前大雪封門的年代了,現在的熊大熊二都放棄了冬眠,天天在森林裏鬥光頭強,那麼小寶寶還有什麼理由在家裏蝸居呢?

冬季户外活動好處多,“温室花朵”要不得

冬季户外活動的好處

冬季裏户外活動對寶寶來説可是太重要了!

首先,冬天裏很多家長擔心寒冷的天氣會讓寶寶生病,這種觀點是錯誤的。因為人體生病,固然有外在因素的影響,但人體本身的體抗力也很關鍵!天氣寒冷可以穿衣保暖,但身體抵抗力差,想要抵禦疾病可就困難了。

提高抵抗力,就需要一個強壯的體魄,而户外活動可以增強寶寶的體質。如果身體不鍛鍊,那麼抵抗力就難提高,所以想要寶寶不得病,户外運動很重要!

再則,冬季户外活動可以讓寶寶呼吸到新鮮的空氣,同時外面的冷空氣對皮膚和呼吸道的刺激,可以讓孩子提高對環境的適應能力。如果平時不訓練在寒冷環境下活動,那麼等到真正挨凍的時候,那可真是難以適應了。

冬季户外活動好處多,“温室花朵”要不得

另外,户外活動可以讓寶寶享受一下陽光浴,在陽光的刺激下,人體會生成維生素D,這對鈣吸收可是至關重要的。對於小寶寶建議每天都走出去曬曬太陽。

而户外活動也能讓寶寶更開心!每天憋在家裏,寶寶肯定難受,走到户外、玩玩雪、堆雪人、打雪仗、看看藍天白雲,寶寶的心情也會很好的。而且冬季的户外活動對寶寶性格鍛鍊也是有好處的,可以讓寶寶更加的堅韌不拔!

現在大家對寶寶冬季户外活動的好處有了瞭解,所以儘管冬天寒冷,寶寶的户外活動也一定不能少哦。

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