普普通通的雞蛋，搭配它一起，排黑臭宿便，血管通了，皮膚更細膩
雞蛋在我們的日常生活中是最常見的一種食材，含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，雞蛋中的蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素含量很高，可用來滋補身體，雞蛋中的卵磷脂、卵黃素能起到健腦益智的作用。還可促進肝細胞再生，從而起到護肝作用，不僅僅只含有蛋白質，同時還含有豐富的膽鹼。有助於腦部神經細胞的發育，從而提高人的記憶力。
雞蛋富含蛋白質和氨基酸，而且很適合人體吸收，人體對於雞蛋的吸收利用率高達98%，所以雞蛋是很好的營養來源。可促進肝細胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強機體的代謝功能和免疫功能。雞蛋幾乎含有人體需要的所有營養成分，而且雞蛋當中含有豐富的鐵，而且元素是很多女性補充氣血所必須要的元素，所以很多女人為了美容養顏，也會大量補充鐵元素，那麼雞蛋也就是維護皮膚美的重要食品之一了。
茄子的營養，也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，對延緩人體衰老具有積極的意義。含有維生素E和維生素P，營養價值很高，同時茄子還具有一些對人體有益的功效。能消除自由基，有效對抗衰老，還能淡化色斑促進美白。
所以普普通通的雞蛋，搭配茄子一起，排黑臭宿便，血管通了，皮膚更細膩