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孑宮也是女士泌尿系統中一個十分關鍵的人體器官，可是針對大部分女士而言，在生活起居上都沒有重視孑宮的維護，造成 現階段臨牀醫學專業上出現子宮病的女士也是愈來愈多。維護孑宮除開搞好對人體的醫護工作中以外，飲食搭配層面也十分有必要，下邊就詳細介紹了幾類常常吃對孑宮不錯的食材。
1、含有維他命的食材
科學研究中發覺，女士在平常日常生活要想維護孑宮身心健康，一些含有與維他命的食材是不可或缺的，可協助女士極大地降低身患子宮肌瘤及其卵巢癌的概率。能夠 挑選應用性温的新鮮水果，如蘋果、香蕉蘋果、大櫻桃、紅提等。
2、乾果食材
乾果是綠色植物的精粹一部分，一般都營養豐富，含蛋白、植物油脂、礦物、維他命較高，對身體發肓、增強抵抗力、預防傳染病有很好的作用，乾果中的維生素E、營養元素等有修補孑宮外傷的功效。
3、葉酸片
日常生活女性朋友要非常的留意對葉酸片的攝入量，權威專家強調，女士在準備懷孕的三個月剛開始就應當有目的的開展葉酸片的補充，那樣不但可以降低胎寶寶身患先天性疾病的概率，另外還能夠具有維護孑宮的作用。另外有研究發現，在平常日常生活多補充葉酸片可非常好的減少女士卵巢癌的發病率，並且海外的一項科學研究也發覺，常吃含有葉酸的食物的女士其產生卵巢癌的概率比非常少吃葉酸食物的女士將降低74%。因此，還記得要留意攝入充足的葉酸片喔。