孩子長高個,除遺傳外,外界干預很關鍵,這個湯補鈣促進骨骼發育

孩子長高個,除遺傳外,外界干預很關鍵,這個湯補鈣促進骨骼發育

孩子是一個家庭的重中之重,作為家長來説,關注孩子成長,是每個家庭的首要任務,孩子身高的發育,受到遺傳,營養,疾病和運動的影響,外界干預也很關鍵,身高發育遲緩,中醫來説,多數是脾胃失調的原因,可以適當地……

孩子長高個,除遺傳外,外界干預很關鍵,這個湯補鈣促進骨骼發育

今天慢媽給大家推薦一款營養湯,這個湯補鈣促進骨骼發育,調理脾胃,特別適合冬季,止咳化痰,主要食材是白玉菇和大蝦,這兩個食材相互搭配,營養效果相得益彰,微量元素豐富,補鈣補鐵,還含有優質的完全蛋白質,能……

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而且這些食材質地細膩,脆嫩鮮滑,特別是白玉菇,有食用菌中“金枝玉葉”的美稱,給寶寶常喝不僅能促進身高發育,還能止咳化痰,潤腸通便,增加抵抗力,天冷了,多把這個湯做給寶寶喝,讓孩子健健康康的少感冒。

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那個湯首先第一步先把大蝦處理一下。再剝去蝦殼,給大蝦開背,取出蝦線,然後再從中間切一刀,把大蝦切斷。白玉菇切去根部,再切成小段兒。放入鍋中焯水兩分鐘撈出控水。西紅柿切小丁備用。

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鍋中倒入寶寶輔食專用的牛油果油,倒入西紅柿丁,用小火煸炒至西紅柿融化,湯汁濃稠的狀態,倒入適量的清水,水開之後放入焯過水的白玉菇和提前處理好的大蝦仁。

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攪拌之後,再蓋上蓋子煮三分鐘,之後淋入水澱粉,攪勻之後再淋入雞蛋液。

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攪拌均勻,一歲以上的寶寶可以適量的加點食用鹽和醬油調味,再撒點小葱花就可以出鍋啦。

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