大家都知道暖胃的重要性，尤其是在冬季，低温的環境下，人們的感官體温會下降，對於寶寶而言，更是如此。
這時候媽媽都會想到給寶寶多添加衣物，將寶寶裝扮得嚴實的，擔心他們受寒。但有些媽媽還是發現寶寶手腳冰冷的，也不愛吃飯。
其實，在冬季不如給寶寶製作一道暖胃的麪食吧，暖和一下身體，抵禦寒風的入侵。
（圖片來源於網絡）
首先，我們要知道寶寶為什麼會畏寒，有時候寶寶的體質相對虛弱的話，面對寒風入侵容易出現小毛病。
同時，如果寶寶的脾胃虛弱的情況下，寶寶出現血氣不足，讓身體處於畏寒怕冷的狀態，所以媽媽可以製作一些暖胃暖身的輔食。
今天跟大家分享這一道暖胃小面，熱乎乎的麪食能夠讓寶寶無懼冬季的到來，温暖胃部的健康，關鍵是製作方式很簡單，媽媽每天提前十幾分鍾就可以做出來。
選用到的食材有山藥，健脾養胃的功效提升寶寶的體質，加上蛋白質含量高的雞蛋，以及清熱解毒的南瓜，令這道輔食變得更加美味。
跟着廚工爸爸做輔食
食材列表和月份
參考月齡：8M+
操作時間：15分鐘
山藥：50克
雞蛋：1個
南瓜：40克
麪條：20克
食材分量只代表製作量，不代表寶寶添加量
詳細步驟分解
山藥去掉皮。
洗乾淨的山藥拍成泥狀。
南瓜去掉表皮和瓤。
南瓜切成厚片，再切成碎丁。
碗裏打入雞蛋，蛋黃和蛋清分離，蛋黃打散備用。
奶鍋裏倒入食用油，將南瓜丁倒進去翻炒3分鐘。
接着，倒入山藥泥，繼續翻炒2分鐘。
倒入400ml清水，繼續煮。
水開將麪條折成小段放入鍋內，大火煮5分鐘。
這時淋入蛋液，邊淋邊攪拌。
再煮3分鐘，加點香菇粉調味即可出鍋。
這一道新鮮出爐的暖胃小面就完成了，製作過程很簡便，媽媽每天早起十分鐘就可以搞定，如此美味的暖胃小面，寶寶舔着湯汁不剩呢。
廚工爸爸做輔食經驗總結
●處理山藥的時候，媽媽記得戴上手套避免過敏。
●淋入蛋液的時候，邊淋邊攪拌做成蛋花，避免結團結塊。
●一歲以上的寶寶，可以適量添加鹽調味。
知識拓展
其實，有時候寶寶之所以會畏寒，手腳冰冷，有可能是體內缺乏鐵元素，通常缺乏鐵元素的寶寶，體內的血紅素也會比較少，導致血液循環不足，這樣自身產生的熱量和能量也會下降。
為此，媽媽在製作輔食的時候，可以選擇不同的食材，讓食材的營養補充寶寶體內所需的營養。
你家寶寶喜歡吃小面嗎？快來評論區告訴我吧！