對身體很好的3種食物，可以每天吃一些，美容養顏、滋補身體！

大家好，我是養生胡醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。

黑莓能美容美顏，舒展皺紋，防酒精中毒，降血糖，減肥強體，促進血液循環，排出子宮肌瘤，降低膽固醇有一定作用，能清理血液，延緩衰老，增強抵抗力。能降低女性患有子宮頸癌，能對子宮有保暖的作用，緩解痛經，保護肝臟，淡斑，可補充雌激素，補血暖宮。

經常吃葡萄不僅會引起利尿，而且經絡也會有神奇的效果，所以很多人都很喜歡吃。但每個人都注意到，雖然葡萄很好，但糖含量也很高，因為高血壓患者必須小心飲食。

榴蓮中含有多種維生素和蛋白質，而且穀氨酸的含量也特別高，女人經常吃榴蓮，能夠活血化瘀、特別是月經量少，有宮寒的女性多吃點榴蓮，可以温暖身體，促進月經排出，減少宮毒，可能子宮更健康。