女人怕變老，建議吃的好食物，養顏排毒，活血消腫，吃了身體好
皂角米：皂角米作為一種美食，人們將它稱之為“天然玻尿酸”。對於女性朋友來説，經常服用皂角米能夠起到很好的養顏排毒功效。
甜菜，甜菜也叫藜科，甜菜的葉具有活血化瘀作用，女性朋友吃它特別好。增加血液循環，清除子宮內垃圾，排素養顏，讓子宮更健康。
蕎麥，屬於五穀之一，很適合血脂高的人食用。因為烏麥當中含有豐富的亞油酸、蘆丁等多種活性物質成分，對抑制甘油三酯以及膽固醇的生成有很大的幫助。有效清理血管的垃圾，降低血液中的膽固醇含量，還具有預防高血壓、冠心病等功效。