母乳餵養到了後期，也會出現一系列問題，例如斷夜奶、睡前奶。很多不知道何時斷夜奶，有的卻不知道怎麼斷。那麼，到底什麼時候才能擺脱夜奶，讓大人孩子都能睡到天亮呢？
斷夜奶的時間
見過一例寶寶吃夜奶（母乳）吃到兩歲，好不容易斷了母乳，但是睡前喝奶粉一直到兩歲半，才給寶寶斷掉了。那麼，斷夜奶的最佳時機是什麼時候呢？
一般情況下，寶寶六個月左右便開始添加輔食，如果寶寶很快適應輔食，並且睡覺前這一頓如果吃得好、吃得飽，是不用額外添加夜奶或者睡前奶的。
也就是説，最佳斷夜奶時間為6～8個月左右。其實這個時候很多寶寶吃夜奶更多的是因為形成了“奶睡”的習慣，吃不是目地，含着吮吸兩口已形成依賴心理。
長期吃夜奶、睡前奶的危害：
1、影響消化吸收。
表弟家的娃，從四個月開始就喝奶粉，都説喝奶粉的孩子肚子大，反正這個娃肚子不小，飯量正常，吃的不少，現在都兩歲半了，可是睡前還得倚在枕頭上，喝上一肚子奶，肚子喝得鼓鼓的才肯睡去，衝少了還哭鬧不止。
這孩子有一個問題，就是長不高、易便秘。我想與他喝睡前奶有一定的關係。兩三歲的孩子，白天加兩頓水果點心已經足以滿足生長需要，而且白天也會和奶粉或者牛奶，所以睡前奶純粹就是多餘，增加腸胃負擔，影響消化功能。
2、易帶來齲齒風險。
寶寶的乳牙萌出的順序有一定的規律，一般左右同名牙對稱萌出，同一位置的下牙萌出會早於上牙。多數寶寶第一顆牙會在出生後4~10個月內長出來，只要1歲以內長出第一顆牙齒都屬於正常。
所以，乳牙已萌出而還有喝夜奶、睡前奶習慣的寶寶，家長很難做到喂完奶後，再給寶寶刷牙或者漱口，只要寶寶喝着奶能睡着就謝天謝地了，哪裏還敢把寶寶驚醒呢？
3、影響睡眠質量。
我們大人也深有體會，就是睡覺前多喝一杯水，夜裏會起牀，難免影響睡眠質量，感覺夜裏“沒睡好”，小寶寶也是如此，睡前一頓奶，讓寶寶膀胱反覆充盈，雖然有尿不濕，但是夜裏小便次數增多也會導致睡眠減少或者睡眠質量下降，這對寶寶大腦的發育會造成不利影響。
4、不利於良好睡眠習慣的培養。
有部分寶寶是需要“奶睡”，每次夜醒後都得靠喝奶才能入睡，形成“不良反射”，這樣大人睡不好覺得累，身心疲憊，孩子也睡不好。畢竟我們不可能一直摟着他對不，孩子總有一天要分牀，要獨立入睡。
給寶寶斷夜奶的幾個方法：
有説，我們也想給寶寶斷夜奶，可是斷不掉怎麼辦啊？其實可以嘗試這些方案，挺管用。但是不管什麼方法，前提都是睡前讓孩子吃飽。晚餐時儘量讓孩子吃飽一點，或者提前給寶寶喂點奶，減少寶寶在半夜餓醒而要喝奶的幾率。
1、減少夜奶次數
剛開始斷夜奶時，如果寶寶習慣於一夜吃幾次，可以嘗試減少夜奶次數，延長每頓夜奶之間的間隔時間，先嚐試輕輕拍拍寶寶進行哄睡，由一夜兩次改為一次。
2、減少奶量或者使用白開水
對於喝夜奶是為了“心理安慰”的寶寶來説，可以根據寶寶的實際情況，慢慢減少喝奶量。例如每次減少30ml，逐漸減少，直到他不需要。母乳餵養的話，可以減少每次餵奶的時間。
此外還有一個小方法，也是經們體驗後的經驗總結，就是寶寶夜裏要喝奶時，不妨準備白開水，等他喝上幾次也就不要了。
3、用其他方式安撫
斷夜奶時，我們還可以用其他方式來安撫孩子，例如輕拍、撫摸、撫觸等方式哄寶寶再次入睡，
4、創造良好睡眠環境。
晚上睡覺時家裏無需亮着燈，以保持卧室黑暗、安靜，營養睡眠氛圍。夜裏如果寶寶醒了，父母不要陪着玩耍，更不要和他過多聊天，一旦越説越精神，難以再次入睡。
總之，斷夜奶的過程可能會比較順利，時間較短，也可能耗時漫長，但不管怎樣，一旦決定斷夜奶就不要輕易妥協，不要被寶寶的哭鬧所影響。