作為家長，相信大家都有經歷過寶寶在小的時候發燒的情況，發燒對於孩子的健康來説有非常大的影響，但是這個寶寶發燒的時候父母用户敢給寶寶隨意的用藥因為他們不知道我這孩子發燒的原因究竟是什麼，所以很多家長都會採用物理降温的方法，讓孩子更舒適，但是錯誤的物理降温法不僅無法讓寶寶舒適，甚至會造成危害，那麼該如何正確使用物理降温法呢。
以下是幾點推薦的物理降温法，家長們不妨一起來看看吧。
1.喝水
喝水對我們的身體有着非常大的好處，還有一個作用就是可以調節體內的温度，喝水能夠促進身體新陳代謝，增加孩子排尿量，有利於孩子恢復，所以如果寶寶發燒的話，媽媽可以給孩子喝一些水，幫助孩子控制體温。
2.開空調
一般在夏天這個炎熱的天氣，很多人都會通過開空調來調節室內的温度，已達到一個更舒適的體感温度，所以家長們也可以採用這種方法來幫助孩子進行降温。
3.減少穿戴
通過減少孩子衣物的傳感也可以起到降温的作用，衣物的穿戴或多或少會對我們的皮膚毛孔造成一定的堵塞。宿舍了熱量的算出所以寶寶的體內温度一直無法擴散所以家長們不妨採用減少穿戴的方式來幫助寶寶進行降温。
4.被子薄一點
父母可以給孩子在更薄一些的被子，這樣也有利於熱量的散出，這個原理和減少對孩子衣物的穿戴是一樣的。
不能使用的物理降温法
1.酒精擦拭
一般情況下來説，用酒精擦拭是一種非常好的物理降温方式，但是對於寶寶們來説，他們的皮膚不能夠接受酒精所帶來的刺激。如果用酒精的話，就會導致寶寶的皮膚出現一定的問題，所以父母們一定要注意。
2.温水擦拭
除了不能給寶寶使用酒精擦拭之外也不能使用温水擦拭，請温水擦拭不僅不能夠起到幫助寶寶降温的效果反而會導致寶寶的皮膚表面有所堵塞不利於降温。
3.退熱貼
許多家長也會採用退熱貼來幫助寶寶進行散熱，但是退熱貼的使用一定要非常的注意，因為其中含有非常大的化學元素，一個不注意就容易導致化學元素接觸到寶寶的皮膚，對孩子的皮膚造成非常不好的影響，這個時候父母后悔也來不及。
如父母觀察孩子狀態不太好，煩躁、哭鬧，那就不要在使用物理降温法了，趕緊帶孩子去醫院比較好。