哈嘍！大家好，我是大家的好朋友“養生沈醫師”，健康，是我們一直追求，一直嚮往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今後的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。
中醫認為人體的五臟六腑都是相通的，每一個器官都與其他器官息事寧人息息相關，尤其是有一句説話叫做“脾胃虛弱百病生”，如果一個人的脾虛的話，身體可能會出現一些其他的狀況。
不管是從中醫的角度講，還是從西醫的角度講，脾臟都是我們人體必不可少的一個免疫組成部分，它可以生成淋巴細胞以及免疫球蛋白，幫助人體抵禦外來的病毒入侵，使人體獲得基礎的免疫力和抵抗力。這是脾臟還有一個重要的功能，就是儲存我們的血液，在正常情況下脾臟會把我們衰老的紅細胞血小板清除乾淨，儲存新鮮的血液供人體應急使用，當人體極度缺血或者是骨髓造血功能受損失，脾臟會恢復人體的造血功能，為我們的身體提供血液。
雖然脾臟在我們日常生活中很少提及，但是他的作用是非常重要的。而且脾臟的功能正常與否，與身體內其他器官的生命活動息息相關，如果脾胃一旦出現問題的話，身體也會出現一些狀況。
舌苔變厚
中醫看病的時候講究望、聞、問、切，其中看舌苔就是非常重要的一個診斷步驟，中醫判斷一個人是否存在脾虛的現象看舌苔就行了。正常情況下，人的舌頭應該是呈現粉紅色的，舌苔薄非常清爽，脾虛的人舌苔會發白、發厚，這是由於脾虛是造成體內有濕熱，導致舌苔變厚變重，此時舌苔的邊緣能夠看到明顯的齒痕，而且患者的口腔會有粘膩的感覺。
大便黏膩
如果一個人脾氣的話，消化系統可能會出現一些異常，這時候胃部可能會有脹滿的現象，而且經常會覺得吃不下飯，上廁所的時候會發現大便溏稀或者是大便黏膩，留在馬桶上總是衝不乾淨。
四肢發涼
如果一個人脾虛的時候，身體調温的能力會明顯下降，這時候作為人體末端的四肢就會出現發涼的現象，有些人還會出現四肢無力，其實這都是脾虛影響了人體的正常血液循環，導致氣血不流通，所以會感覺明顯的四肢發冷無力。
如果有以上這種狀況的人，可能就是脾虛了，此時抵抗力和免疫力都會有所下降，所以我們在日常生活中要保護好自己的脾胃，儘量的少吃寒冷的食物，避免熬夜，適當的進行體育鍛煉，提高抵抗力和免疫力。