中國僑網10月22日電 題：僑胞、留學生注意！駐外使領館有話説……
近日，多國新冠肺炎疫情反彈，局勢嚴峻，防疫政策再次收緊。
在美國、意大利、德國、法國等多個國家已有僑胞和中國留學生確診感染，面對新一波疫情反彈，身處海外的他們該如何應對呢？
疫情反彈加劇 多國再次加強疫情防控
美國、德國、意大利、法國等國連日來確診病例持續上升。世衞組織數據顯示，對全球劃分的6個地區中，歐洲地區確診病例數量最多，其次是美洲地區。
美國是全球疫情最嚴重的國家，截止21日，確診病例達8124476例，新增病例數近日來一直呈現上升趨勢。不少公共衞生專家警告稱，全美範圍內的病例激增，可能標誌着秋天疫情暴發的開始。
法國20日新增確診病例20468例，累計確診病例當天突破93萬例。巴黎(涵蓋大巴黎地區)、里昂、馬賽等多地10月17日正式實施宵禁，至少持續四周。據瞭解，宵禁所影響的人口達2000萬人，佔法國總人口的近三成。
意大利疫情正加速擴散，已進入急劇惡化階段。隨着感染病例的不斷增多，醫療資源出現緊張的跡象。未來一個月部分地區的重症監護和普通牀位有可能達到飽和。
德國目前日新增新冠肺炎感染病例，已超過歷史峯值，首都柏林連續多日亮起“紅燈”，疫情呈現“指數型增長”態勢。德國總理默克爾表示，德國正處於新冠疫情非常嚴重的第二波伊始，必須加以阻止。10月14日，德國聯邦與各州政府達成協議，對新冠疫情熱點地區加強防控，同時將全力避免再度“封城”。
病毒來勢洶洶 僑胞和留學生感染率上升
雖然已經謹慎小心的做好防護措施，但意大利疫情出現反彈，還是導致百餘名旅意僑胞、留學生感染，其中不乏重症患者。
受衝擊之嚴重遠超第一波疫情，曾經維持7個月“零感染”記錄的普拉託華人社區也未能倖免，自9月份以來不斷有華人感染。
不只是在意大利，德國漢堡近期也不斷有中國公民不幸感染的消息，漢堡、不來梅、漢諾威三個城市均出現確診病例，既與德國近期大城市感染數激增的趨勢吻合，又顯現華僑華人羣體聚集性感染苗頭。
日前，奧地利的華僑華人、中國留學生和中資機構人員也連續出現感染情況，除幾人康復外，目前還有幾人在居家隔離觀察之中。
在瑞士、匈牙利近期同樣出現了個別留學生感染的情況，這些留學生正在按要求居家隔離。
9月底，加拿大渥太華12名中國留學生放鬆警惕，前往當地一家卡拉OK廳聚會，導致發生新冠肺炎羣體性感染事件。其中9人確診，1人被送入重症監護室後經治療出院。
健身房、食堂、公用衞生間、KTV……這些地方普遍空間較為封閉，潛在聚集性風險較大，需要引起重視。特別是年輕人自我隔離久了，總想着疫情差不多過去了，便放飛自我參加聚會，這種情況受感染的比例較高。
這些案例給所有在外的留學生和僑胞們敲響了警鐘，在未來的一段時間內都要做好防護，這不僅保障了自身和公共衞生健康安全，也讓國內親友們放心。
駐外使領館多次強調加強防護
面對全球多個國家的疫情反彈，中國駐外使領館操碎了心，曾多次發佈提醒，反覆強調加強防護措施，確保僑胞和留學生自身和家人的健康和安全。
中國駐意大利大使館網站截圖
密切關注當地疫情狀況
密切關注當地政府發佈的疫情通報，嚴格遵守當地衞生部門的防疫規定，主動做好疫情防控。如出現疑似症狀或身體明顯不適，請立即撥打當地公共衞生部門電話及時就診。
注意個人衞生防疫習慣
堅持做好日常防疫，勤洗手、勤消毒、戴口罩、常通風，保持安全社交距離，在咳嗽或打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻或屈肘遮擋，避免飛沫和接觸傳播。在公共場所注意佩戴口罩，保持社交距離。重視在公共區域的衞生防護，儘量不用手直接觸碰公共區域高頻接觸物體表面，觸碰後及時洗手和消毒。
減少外出降低感染風險
疫情期間減少非必要外出，不聚集，不前往人羣密集場所。堅持“非必要，不旅行”原則，儘量避免長途或跨境旅行。如確需出行，嚴格防護，儘量減少乘用公共交通，降低交叉感染風險。
如確須回國，接受核酸檢測後，應居家隔離，不要隨意外出；如確需外出，務必加強防疫措施。如登機前出現疑似症狀，請取消行程，及時檢測就醫。
膳食均衡保持健康生活方式
日常生活注意膳食搭配，營養平衡，因地制宜開展體育鍛煉，規律作息，健康睡眠，增強身體免疫力，降低感染風險。
第二波疫情在各國逐漸有“抬頭”趨勢，小僑希望大家在這個關鍵時刻，要注意自我防護，保證自己身體安全，也是保護大家健康。
(參考資料：中國新聞網、歐洲時報、美國《世界日報》等；作者：王嘉怡；ID：qiaowangzhongguo)