每逢佳節胖三斤！
家庭聚會、朋友見面，少不了要給娃投餵好吃的、好喝的。
這個假期娃又吃了不少吧！有沒有因為積食難受啊？
圖片來源：科學家庭育兒原創
多數寶爸媽一看到寶寶積食，覺得少吃兩頓就能好。
結果積食反反覆覆出現，娃也不好好吃飯了。
那寶寶為啥積食？到底怎麼緩解呢？
科大大今天就來講一講！看完記得轉發出去哦！
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寶寶為啥會積食？
現代醫學裏並沒有“積食”這一説，我們通常看到的積食症狀，更多的是寶寶胃腸功能下降了。
一般有2種情況：
➥消化不良
娃的腸胃較弱，一次吃的量太多，或者吃的東西不好消化。
超出了腸胃的承受範圍，就容易出現“積食”症狀。
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消化不良多數可自行緩解，後面科大大也會講按摩的方法。
➥寶寶生病了導致積食
很多家長一看到發燒、咳嗽或便秘，立馬就會跟“積食”聯繫起來，覺得是它“惹的禍”！
其實，娃不是積食了才生病的，而是生病了才出現了積食。
只不過積食的症狀出現的比較早，其他症狀出現的晚而已。
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所以，積食是寶寶生病的徵兆，不是病因。
就算吃的和平時一樣多，可能還會這樣。
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娃出現積食了，咋辦？
1、先找病因，看寶寶是不是生病了
比如孩子發燒或咳嗽了，先對症治療疾病。
寶寶病好了，胃腸功能正常了，積食自然能緩解。
2、通過按摩，幫助寶寶緩解不適感
➥平躺揉肚子
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➥趴着捏背
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這2種方法開始做的時候，寶寶可能會抗拒，因為胃腸會動起來，堅持按摩一會兒，寶寶就舒服了。
3、吃易消化的食物
如果寶寶只是單純消化不良，可以吃一些易消化的食物。
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但如果是生病了，還是要注意營養哦！
可以把食物做的更精細些，比如肉剁成碎末、煮爛一些等。
4、必要時補充益生菌
益生菌能維持腸道菌羣平衡，改善腸道消化吸收的能力。
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那可能是你沒吃對！
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除此之外，讓娃趴一趴，散散步，多動動，都有幫助！
所以當寶寶出現積食，千萬別想着餓兩頓就好。
找到原因，對症治療，娃才能好得快！
好了，今天的內容就分享到這裏啦，你都記住了嗎？