蘆蒿其中抗癌微量元素硒是公認抗癌植物蘆薈的十倍。是一種典型的保健蔬菜。蘆蒿中總黃酮含量比較高，對降血壓、降血脂，緩解心血管疾病均具有較好的食療作用。
這種瓜的食用方法有很多，把它放到水下清洗後直接吃也可以，用它來煮湯也可以。它的營養價值也很高，最吸引人注意的，就是它豐胸的功效了，也正因為它有如此功效，女生都特別喜歡吃它。有女朋友的人，要記得給自己的女朋友買木瓜吃，這樣的話，女朋友也開心，你也會很開心的。
黃皮果的皮具有很好的降火功效，有利於治療消化不良等症狀。在黃皮果果肉中含有大量的人體必需的營養成分，可有效補充人體的不足，增強機體的抗病能力，補充營養、延緩衰老，好吃又不貴。