女人每月的那幾天，多吃這種饃饃，吃了肚子不疼還正常，收藏了。在很多人眼中，紅糖不只是一種甜味劑，也是一種益氣補血的食物，它有緩中止痛、健脾暖胃、活血化淤的功效，尤其適合女人服用，那麼女人吃紅糖到底好在哪呢？
紅糖性温，是一種温補之物，並且紅糖含有多種人體必需氨基酸，這些物質是支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質，對健康極為有益。女人每月那幾天，喝紅糖水能緩解疼痛，這是因為紅糖能增加能量、活絡氣血、加快血液循環，有助於經血的排出。經期過後，女性如果氣色較差，可以每天喝一杯紅糖水，能起到温補的作用，今天就教大家用紅糖做一款營養美味的麪食。
準備食材：
紅糖、開水、普通麪粉、酵母粉、鹽
具體做法：
1.我們先把100g紅糖用250g開水化開晾凉。
2.然後在500g麪粉裏面加5g酵母粉、4g鹽，再把晾凉的紅糖水加進去，邊倒邊攪，把麪糰揉到三光，盆光面光手光，蓋上蓋子醒發到兩倍大。
3.案板上撒些乾麪粉，現在我們把醒好的麪糰拿出來揉勻，再揉成長條，分出一個個小孩兒拳頭大小的面劑子。
4.然後反覆揉搓均勻，整理成饅頭面胚。
5.接下來我們在蒸盤上刷點油，把饅頭涼水上鍋，上汽後蒸三十分鐘，蒸好以後關火再燜一會兒。
6.這樣一道香甜鬆軟的紅糖饅頭就做好了，女性朋友吃更是益處多多，喜歡的朋友不妨自己在家試試。