站樁為什麼會手麻

站樁時手麻有可能是因為要領沒有做正確。如果在練習站樁時，沒有掌握要領，就會形成錯誤的姿勢，按照錯誤的姿勢站久了，就會壓迫經脈，當然會感到手麻了。所以如果站樁時感到手麻就要微調身體，把它調整到舒服，沒有憋屈的感覺，尤其是肩要左右拉開，不能聳肩或者僵硬，雙臂要有合抱之意，把整個上肢拉成一個圈，有利於打通經絡。

如果要領做對了還是感到手麻，那就是自身有些氣血不通的地方，氣血正在衝擊不通的部位，因為練功中的這種情形是在練功中才產生的，平時沒有，所以身體才會不適應，而出現例如發麻，發熱，發脹等等感覺。只要我們堅持的練習，氣血從不通到暢通無阻，同時身體也適應了這種改變，那時就會感覺很舒服了。所以只要是保持正確的姿勢練習站樁就不用擔心。