田野生活家常菜，葷素搭配，高纖維多元素，是孩子們的增高菜

實際上，我覺得目前這一平均温度慢慢開始有點兒冷。這一時節轉冷了，冬天也慢慢來了。人的胃口要是不好，可是非常容易發燒感冒，一不小心着涼的概率很高。針對食材填補，尤其是在長身體的的小朋友，吃葷能夠推動身體營養的均衡的發展趨向。

水果蔬菜和肉類食品的微量元素各不相同。要想大家親人吃得好，心身發展方向得更健康，人腦更精明能幹！因而，大家儘可能把握全部食物的營養元素，應用他們，大夥兒才可以 給自己和親人制作更有微量元素的美食。這也會使你的孩子更健康、更精明！

今日資源共享的菜式是籮卜炒肉。是微量元素現實意義高的美食特色。常吃豬肉能有效彌補青少年兒童發展趨向發展生長髮育，所需要的高蛋白的食物和糖份。它是發展趨勢成長髮育的關鍵維他命，有效彌補青少年兒童鐵元素，有利於避免貧血。體質虛寒的小朋友常常吃豬肉，生豬肉有效提升自己的人體，愈來愈健壯。

蘿蔔包含維C和鋅，兩者都能有效提升少年兒童抵抗力，提升抗病能力專業功效。籮卜裏的芥末油也有利於青少年兒童動胃，因此小朋友多吃能夠 健脾養胃。常常帶有的木質纖維素能夠 提升細胞組織的特異性，增強免疫力。籮卜中包括的很多酶融化致癌物的亞硝酸鈉具備抗癌預期目標。

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