家裏條件再好，這3樣東西也別擺在孩子牀頭，影響的不止睡眠質量

文 | 齊姐育兒  本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~

睡眠這件事情有多重要？不用説，相信家長們都明白。特別是對於小朋友來説，他長身體基本上都在睡覺的時候進行。因為生長激素只有在熟睡時，分泌量才能達到頂峯。

大部分家長對於孩子的睡眠還是很重視的。比如説給他營造一個温馨安靜的環境。為了提升幸福感，還會在牀邊擺很多可愛的毛絨玩具之類的。

確實，牀邊擺一圈可愛的小熊、小兔子、小青蛙等等，看着就很温馨。

尤其是女孩子，幾乎沒有幾個能拒絕這樣的睡眠環境。

然而温馨是温馨了，隱患也不小。不僅是毛絨玩具，如果家長不想影響孩子的睡眠質量和健康，那麼這3樣東西，就千萬別往他牀頭擺！

1、手機、iapd之類的電子產品

在小孩子這裏可沒有時間觀念。如果沒有家長管制着，他玩遊戲就能玩上一整天。

有可能他本身就沒有睡意，只是家長覺得時間到了，應該上牀睡覺了，才強迫他回房間睡覺。

這個時候要是還允許他把電子產品放到牀頭，那就等半個小時再去看吧，十有八九還在玩遊戲呢。玩一會兒不要緊，但有些遊戲是越玩越精神，最後不知不覺就到深夜，甚至是凌晨了。

長此以往，由於長期睡眠不足，生長髮育肯定會受到影響。最顯著的特徵是白天無精打采，上課昏昏欲睡，長個子也慢得很。

所以，如果想讓他安安心心地去睡覺，家長一定要先把電子產品給收起來，等到第二天允許他玩的時候再給他。

2、別放毛絨玩具

毛絨玩具確實挺可愛的，但別擺在牀邊。因為那些毛絨玩具大多都有細小的絨毛，容易被人吸進呼吸道里。

時間久了，容易引發呼吸道疾病。再有一個就是毛絨玩具不好清理，因為裏面都是棉花，每次清洗都非常麻煩。

如果長時間不清理，再加上氣候潮濕，這些毛絨玩具身上就很容易滋生大量的細菌。如果孩子晚上喜歡抱着它們睡覺，可能就會刺激到皮膚。

3、卧室晚上不要放植物

很多人都喜歡在卧室裏放一盆綠植，這樣既美觀，還能改善空氣。但植物進行光合作用的條件就是要有光。

但是晚上睡覺的時候，房間裏肯定是沒有光的，即便有也很微弱。這個時候，綠植無法進行光合作用，就要吸收房間內的氧氣，並排除二氧化碳了。

要在卧室裏擺綠植也不是不可以，只不過記得在關燈前把它放到窗外或者外面的陽台上。

但是每天都來來回回的，肯定是麻煩的，還不如直接就放在陽台、書房、客廳這些晚上人不會待的地方。這樣白天的時候它能淨化空氣，晚上又不會搶卧室裏的氧氣，一舉兩得！

值得一提的是，對於小嬰兒來説，牀邊最好保持乾淨整潔，不要擺什麼毛絨玩具。因為這已經不是吸入毛絨的事情了，稍有不慎，可能會致使寶寶窒息！

孩子的睡眠問題不是小事，希望家長們可以好好注意！

【寫在最後】：

你家孩子牀邊放的是什麼東西呢？