香蕉和此物一起煮，失眠好了，大肚子平了，想排出身體毒素可試試
香蕉是生活中常吃的水果，其營養價值豐富，裏面含有多種營養物質，女性可常吃，補氣血，排出體內的毒素，臉色變得紅潤有光澤！
香蕉還有潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。香蕉含許多纖維，可刺激腸胃蠕動，增加糞便體積， 幫助排便以及減肥瘦身。
單單吃香蕉，有些人不喜歡吃，這時候用香蕉熬煮小米粥，口感不僅加強，還能夠對睡眠好，因為小米粥也具有改善睡眠，寧心安神的作用，睡前喝一碗對身體非常有好處。
香蕉小米粥好多人喜歡的食療，它們倆在一起就是絕配，小米含有的蛋白質，可以讓人緩解疲勞，香蕉含有的膳食纖維，可以刺激腸道，有效的排出身體的毒素和垃圾，所以它倆在一起可以治療失眠，還能減肥瘦身，女性不能錯過。
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