現在的零食種類和口味越來越多，許多孩子飯點到了胃口都不好，米飯不愛吃，就喜歡吃一些零食，一到飯點就不吃東西。於是家長就會禁止孩子吃零食，甚至不允許家裏出現零食。
父母越不肯孩子就越難受，總是會揹着父母偷偷地吃零食。尤其是到了節假日去到爺爺奶奶家的時候，孩子想要什麼老人都會滿足，還會在孩子面前埋怨父母：“孩子想吃就給，看把孩子給饞的，心疼死奶奶了。”
面對這樣的情況，作為家長根本不知道怎麼反駁父母。於是乾脆眼不見為淨，叮囑了幾句之後，就把孩子交給了長輩。
剛好放了一個小長假，小玫把5歲的女兒放到了爺爺奶奶家，兩夫妻出去周邊旅遊了。因為平時奶奶一直唸叨着，有空就回來，放假帶孩子過來，可見女兒有多得長輩們的喜歡，三句不離孫女。
夫妻兩人剛出去玩了還沒三天就被電話叫回來，説是女兒住院了。小玉本身就有些體弱多病，平時在家裏，小玫對待她的飲食總是非常慎重，很多都不讓孩子吃。但是這次竟然因為多次了一些喝水果罐頭直接進醫院。
小玉和奶奶逛超市，看到了很多漂亮的水果罐頭，拿了很多，因為媽媽不肯讓吃了零食，所以小玉對吃的東西，慾望都不是很高。奶奶看着水果罐頭想着不會有什麼危害，於是就允許了。
第一天小玉連吃了兩個水果罐頭都沒事，但是第二天晚上吃的時候，因為吃不完放冰箱裏了，隔天起來後，小玉自己去冰箱拿出來吃完了，奶奶並不知道。
晚上起夜的時候，因為白天一直説自己不舒服，奶奶就到了小玉房間看看孩子，沒想到孩子竟然發高燒，奶奶趕緊叫醒爺爺帶着孫女去醫院，本以為只是着涼了，醫生檢查完發現孩子是“鉛中毒”，有可能智力受損，差點把奶奶嚇暈過去了。
爺爺講了孩子這幾天的飲食情況，醫生問是不是把罐頭隔夜了，奶奶急忙回答：“有！昨晚她沒吃完，我讓她放冰箱裏了。下午發現沒了，當時也沒有想太多，怎麼就中毒了呢？”
醫生表示：“罐頭的馬口鐵含有鉛元素，本身又添加了防腐劑，保鮮那些水果，而且罐頭如果打開後沒有及時吃，鉛元素就會進去，你家孩子身體本來就不好，一直之間沒有辦法代謝。”
有些劣質罐頭會在裏面添加山梨酸鉀、胭脂紅、檸檬黃等合成色素，還用甜味素、工業級火鹼、工業用雙氧水。
如何保證孩子飲食健康？
1. 吃新鮮適宜的水果
每個季節都有對應的水果，雖然現在有很多大棚出來，非時令的水果出現，但依舊在合適的季節吃合適的水果才是最好的。
給孩子吃的食物，最好不好進行多次加工、醃製的食物，這些都會產生亞硝酸等有害物質，如果孩子的代謝不能幫助排除，就會在身體裏積壓。
2. 勤洗手
孩子玩耍後，會用手直接抓吃的放進嘴裏，手上都不知道摸過多少髒東西了。家長應該讓孩子養成進門洗手，吃東西洗手的好習慣。
減少“手足口病”的發生，“病從口入”不是沒有道理的。
3. 多補充高蛋白等元素
海鮮肉類都富含鈣和蛋白質元素，有些元素能夠減少有害元素的產生，所以多吃水果，膳食均衡，能夠增強體質。
結語
外面的東西再好吃，都是經過層層加工的。孩子腸胃瘦弱，很難承受住重油大葷的食物，雖然孩子愛吃，但是家長儘量少讓孩子吃。