水芹菜含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育。腐竹還含有豐富的鐵，而且易被人體吸收，對缺鐵性貧血有一定療效。
能減肥瘦身，對脂肪的吸收能力，能減少腸道中的垃圾，減肥，保護心臟，去濕氣，保護肝臟，還能抑癌抗瘤，能有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，既能增強人體免疫力。
能抑制菌類生長，促進皮膚收縮，適合外傷清洗，收斂傷口，促進皮膚創口恢復。黃金果含豐富纖維素，可潤滑腸道，吸附食物中的油脂，使代謝物質從腸道排出。
你們見過這種鄉下野菜嗎？你吃過嗎？
(圖片來自網絡)
女性不想得卵巢癌，每天食此菜，抗癌防癌，讓女性身體越來越健康
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