孩子身上兩個“消食按鈕”，每天揉一揉，趕走積食，躥高5cm

隨着氣温的不斷升高，孩子們的食慾也被打開了。很多父母趁着這個時候給孩子做很多好吃的，結果有時候孩子控制不好，就會吃多或者吃撐。緊接着孩子就會出現便秘的情況，晚上睡覺也是翻來覆去睡不好，家長也跟着擔心。

今天説的這個孩子叫早早，他從小脾胃就不好，體質也是比較弱。早媽從孩子小的時候就注意營養的補充，隨着早早慢慢長大，對於喜愛吃的東西也有了偏愛。對於喜歡吃的東西就會吃很多，孩子開始反覆的積食。早媽也是給他嘗試了各種方法，只是能夠稍微的控制，但是經常會犯。早媽總結出來了孩子積食的表現，如果你家孩子也是有這幾種情況，説明已經積食了，需要及時的給他清理才行。

胃口差，不愛吃飯

積食以後的孩子，食物會在脾胃裏堆積，不能夠接納新的食物，所以這個時候接受到大腦的信號就是，你不能再吃了。有的孩子是口胃一直不好，説明脾胃消化能力減弱了，如果孩子食慾時好時壞，那麼説明有可能是積食了。

小孩積食，臉色有“變化”

孩子積食以後，鼻樑的位置會有明顯的青筋，這就是大家所説的“磨娘筋”，如果不是先天帶來的，這個時候家長就要注意了。同時會發現孩子的臉色發黃，也沒有什麼精神，眼袋變得明顯。而且孩子嘴巴里有口氣，舌苔也變得又黃又厚。

寶寶積食，肚子脹脹

積食以後，食物都會堆積在胃裏，這個時候孩子的肚子就會鼓鼓的。愛上火的孩子就會便秘，脾胃比較虛寒的就會拉肚子。

孩子積食，體質變差

相信大家都聽過這句話：“積食是萬病之源”，因為積食可能會導致孩子發燒、咳嗽等等，還有可能會耽誤孩子長個。

孩子身上兩個“消食按鈕”，每天揉一揉，趕走積食，躥高5cm

1. 按脾經---清補

主要方法：用拇指指旋轉推孩子的拇指螺紋面，以順時針為主，每次3分鐘，這是補脾經；用拇指指腹直推孩子的拇指螺紋面，從指尖推向指根，每天3分鐘。

2. 揉板門--清積食

主要方法：板門位於孩子手掌的大魚際處，，用自己的手指指腹，直接揉孩子的板門處，每天3分鐘。

3. 食療消食養脾胃---內金沙棘末

內金沙棘末是一種藥食同源的食材，可以幫助孩子清理積食的問題，還能對脾胃有一個很好的保護作用。可以每天給孩子衝一點喝，或者是加到米粥裏。