自從家裏有了寶寶，關於吃的問題，家長們想必都沒少費心。
怎麼讓寶寶吃得好、吃得飽，又能滿足營養所需，避免生病，是每位爸媽最關心的問題。
母乳餵養的簡單些，注意自己的日常飲食就好，但要摒棄曾經喜歡的重口味美食，改吃清淡營養的食物，也蠻煎熬的。
而選擇奶粉的諸位寶爸寶媽，可就操心太多了，從生產廠家到經銷商，從奶源到配方，生生把自己逼成了半個專家。
好不容易熬到了可以添加輔食的時候，又發現其中的講究更大，開始研究各類食物的營養成分，琢磨着怎麼能讓寶寶多吸收些營養。
然而，即使做了這許多，加倍小心，也仍然難以保障“口糧質量”，稍有不慎，寶寶的肚子就會鬧出些糾心的小問題，比如脹氣、便秘、腹瀉……
鬧得那個是寶寶難受，家長也跟着擔心，説養孩子是打怪升級一點都沒錯。
為何寶寶的腸胃易出問題？
這些都與寶寶的腸胃發育規律有關，呈階段性，要等到出生後才會漸漸發育完善。
嬰幼兒的腸胃系統尚未發育成熟時，若吃進了不恰當的食物，就會引起吸收消化的問題，比如腹脹、腹瀉、便秘。
寶寶的腸胃發育可分為兩個階段，新生至4個月前，4個月之後至3歲。
0-4個月
不滿四個月的寶寶，腸胃的構造上儘管與成人無異，但消化酵素要等到四個月之後才開始分泌。
因此，這個階段的寶寶較容易出現胃食道逆流的現象，比如孩子哭鬧時腹部受到壓力，就會把喝進去的奶吐出來。
4個月-3歲
寶寶出生4個月之後，腸胃系統開始分泌出消化酵素，並隨寶寶的生長增加分泌量。消化酵素的出現，有助於寶寶更好地消化食物，如脂肪、蛋白質等大分子食物，分解效率更高。
等寶寶長到兩、三歲時，腸胃的發育便基本完全了。
這個階段的寶寶需要漸漸添加輔食了，若輔食太晚添加，會使寶寶們在嘗試吃半固體食物時，出現消化不良、腹瀉現象。
寶寶4個月時，可以嘗試如雞蛋羹一類的輔食，等到1歲左右食譜就可以同大人一樣了，但一定要磨碎或弄得細軟一些，以免噎到。
寶寶的食物該如何準備，相信每位家長都做過深入的研究，目前的問題在於，不知道寶寶的腸胃系統，是否能對準備的食物消化良好？
寶寶不會説話，也不懂得該如何向家長表達腸胃不適，因此要以預防為主。
另外，諸位寶爸寶媽也要仔細觀察，以免錯過跡象。提前瞭解的話，寶寶也能少受些罪。
餵養中可能遇到的三類高頻腸胃問題：
1、胃腸脹氣
如果你發現小於3個月的寶寶，肚子很鼓，且輕輕拍打會發出敲鼓一樣的聲音，打嗝、放屁不停，很可能就是脹氣了。
通常來説，這是由於餵養方法不當，食物過涼或肚子着涼，食物攝入不當等原因造成的。
小貼士：
這種情況，要避免寶寶喝奶時吸入過多空氣。
如果是母乳餵養，寶媽不要吃容易脹氣的食物，如豆類、花菜、番薯等。
衝奶粉時請小幅度旋轉，等其慢慢溶解，不要搖晃奶瓶；餵奶時別讓孩子吃得太急；記得喝完奶後，豎着抱起輕拍出奶嗝。
寶寶的輔食中要減少如栗子泥、豌豆泥等易產生脹氣的食物，另外，也不要給寶寶喝太多高濃度糖分的純果汁，尤其是1歲以內的寶寶，各類權威育兒專家都強調了這一點。
2、腹瀉
這個症狀比較明顯，一般寶寶會排便次數多，拉稀，通常由感染性腹瀉、乳蛋白過敏、抗生素等原因造成。
小貼士：
因感染導致的腹瀉，在孩子有胃口的情況下，將寶寶愛吃的食材做成軟爛、易消化的形式，也可以適當喂些益生菌。
因乳蛋白過敏導致的腹瀉，首先要排除過敏源，母乳餵養的媽媽先暫停母乳，改用配方奶；而使用配方奶粉餵養的，則需諮詢醫生，選擇合適的奶粉更換。
若發現有便血、脱水、持續發燒等嚴重症狀，需及時前往醫院治療。
3、便秘
寶寶數天排便一次，排便時很費力，大便乾燥有血絲，要與攢肚子區分開。攢肚子的寶寶排便很輕鬆，排泄物狀態也正常。
誘因通常為正常發育期、纖維或液體量不足、排便不規律、腸道發育異常或病變。
小貼士：
寶寶三、四個月時，腸胃進入新的發育期，因腸神經穩定而出現排便次數減少、變乾等情況，是正常的。可以給寶寶補充纖維素及水分，能有效緩解。
一般母乳餵養的寶寶不會便秘，若出現此情況，很可能是飲食之外的原因，需及時就醫。
寶寶出生後18 個月左右時，家長應幫助寶寶養成定時排便的習慣，這樣能避免很多問題。