孕婦在懷孕的時候，一定要保持充足的睡眠和有規律的休息，只有這樣才能保證胎兒的健康發育。但是不管是誰，懷孕的時候都非常痛苦，特別是到了懷孕後期，肚子非常大，不僅平時行動不方便，到了晚上睡覺的時候也非常不方便。
因為肚子非常大，所以很多孕婦喜歡的睡姿都不行，而且不管哪種睡姿孕婦都非常難受，正因為如此，有很多孕婦在睡覺的時候就會頻繁翻身。雖然頻繁翻身可以找到合適的睡姿，但是這樣做對孩子卻並不好，會對胎兒產生很多影響。
一、影響胎兒的休息
雖然胎兒在肚子裏的時候很少會發出動靜，一直靜靜地待在肚子裏，很多人就會以為胎兒一直在睡覺，但是並不是這樣，有時候孩子是醒着的。在晚上睡覺的時候，如果孕婦頻繁翻身的話。就會影響到肚子裏的孩子，這樣胎兒就被煩的睡不着覺，會影響孩子的睡眠和休息，從而影響胎兒的發育。
二、容易造成臍帶纏繞
對胎兒來説，這是非常危險的情況。如果胎兒有臍帶纏繞的現象，很可能是危險的，甚至危及胎兒的生命。如果孕婦經常在夜間翻身，臍帶很容易纏繞在胎兒的頸部，而胎兒又沒有活動能力，因此長時間內，很可能導致胎兒窒息、呼吸困難等症狀。所以為了胎兒的健康發育，孕婦儘量在夜間睡覺時承受，不要頻繁翻身。
三、影響胎兒發育
胎兒的發育不僅與自身的情況有關係，與媽媽的情況也有很大關係。孕婦的睡眠質量和身體素質都會對胎兒產生很大影響，如果孕婦晚上經常休息不好，就會導致身體素質下降，這樣就會影響到孩子的發育，畢竟孕婦的身體素質變差之後，身體的各項技能也會相應下降，供給胎兒的營養就會變少，這樣就會影響到胎兒的正常發育。
而且如果孕婦休息不好，胎兒也很有可能會休息不好，這同樣也會影響到胎兒的發育，所以為了胎兒的正常發育，孕婦們在睡覺的時候還是儘量少翻身。
眾所周知，人一天中最重要的事情就是吃飯和睡覺了，如果睡覺睡不好，就會影響到身體健康，如果孕婦睡不好，不僅會影響自己的身體健康，還會影響到孩子的身體健康，所以為了自己和胎兒的健康，孕婦們睡覺時還要少翻身。